鬱やパニックの「これを読めば治せます」という有料記事を買おうとしているなら、必ず販売者に質問してみましょう。「この有料記事の有効性はどうやって確認したんですか？」「記事の治療法を実行することで、リスクはありませんか？」これで無言だったりブロックされたら、関わらないのが正解です。

自分が治療中に時々遭遇した場面。患者が患者に治療家目線で指導的な振る舞いをする。同じ疾患だとしても、一人一人はいろいろな事情も背景もある。そもそも、「あなたの指導レベルで治ったら、誰も苦労はしないのよ」そんなこともわからなくなっているのは、やっぱり疾患のせいでもあるのかな。

精神疾患の治療を指導する記事を購読し、販売者にこう質問しました。

暴露療法のやり方をレクチャーしていました。危険性もある治療法なので疑問に思い、質問しました。

「暴露療法の指導をしていますが、リスク管理についてどうお考えですか？」

返信は無く、私の質問は消されました。

治療目的の有料記事のリスク

はじめに

今回は、治療を目的とする有料記事への注意喚起で記事を書きました。

noteには、精神疾患の治療方法を有料記事として販売する人達がいます。

誤解の無きよう、最初に述べておきます。

メンタル系の有料記事全てを否定するつもりはありません。
ストレス解消やリラクゼーション目的であれば、特に問題は無いと思います。

問題なのは治療中の患者さんが、著しいリスクを負うような有料記事です。

今

「憧れるのをやめましょう」大谷選手の名言。憧れているだけだと、苦しくなるだけ。自分の理想を実現するために、私も憧れるのをやめることにします。まずは一歩を踏み出そう。

神経症の元患者は、今苦しんている患者の良き理解者になれる。

しかし、そのままで治療家にはなれない。やるならその道のプロになるべきである。

その道のプロになることはせず、副業で治療家の真似事をする者は、思い上がっている自分を恥ずべきである。

X（旧Twitter）やめました

X（旧Twitter）をやめました。

はじめて数カ月ですが、スマホを見る時間が非常に長くなり、健康面での心配が出てきてしまったのが理由です。

もともと眼精疲労や、それから起きる頭痛持ちなのですが、最近はますます酷くなってしまい、頭痛薬を飲む量も増えてしまいました。

自分のポストの閲覧数やリプ、他の方のポストが気になってしまい、休日はいつも片手にスマホを持っている状態。

SNS依存症になって

パニック障害を克服して20余年。思えばよくここまで生きてこれたと思う。noteとX（旧Twitter）をやるようになって、あの当時をふり返ることが増えた。本当に辛かった。今はあの当時の自分に語るように発信をしている。あの当時の自分みたいに、同じ病の人達の役に立てたら嬉しい。

パニック障害って完治するの？元患者が完治についてお話します

はじめに

※【注意　必ずお読みください】

記事の中には、私Kuon（久遠）の過激に見える行動があります。（恐怖突入の項目）

そのまま真似ることは絶対にしないでください。あくまでも治療を受けている過程で行ったものです。

治療中の方は、医師の指示を守ってくださるようお願いいたします。

今回は、【パニック障害って完治するの？】というテーマで記事を書きました。

一般的には、パニック障害が改善

【森田療法】ってなに？VOL.1

私Kuonは、森田療法でパニック・全般性不安障害を克服し社会復帰を果たすことができました。

まだ森田療法を知らない
興味はあるけどよくわからない

このような方々に向けて書いた記事です。

今後、森田療法を解説する記事をシリーズ化してアップしていきます。

このシリーズを読むことで、森田療法について具体的に理解できるようになります。

森田療法に興味のある方へ、少しでもお役に立てる内容にしていく

Kuonの自己紹介

当ブログを見ていただき、ありがとうございます。運営者のKuonです。現在５０代の男性。職業は作業療法士をしています。

２０代後半でパニック障害・全般性不安障害を発症。社会からドロップアウト。薬への依存や、医療への不信、自殺企図など、治療の中でいろいろな体験してきました。

人生をあきらめるところまで追い詰められましたが、最後に森田療法に出会い、完全復活を果たすことができました。

このブログでは