パニック障害を克服して20余年。思えばよくここまで生きてこれたと思う。noteとX（旧Twitter）をやるようになって、あの当時をふり返ることが増えた。本当に辛かった。今はあの当時の自分に語るように発信をしている。あの当時の自分みたいに、同じ病の人達の役に立てたら嬉しい。