三山熊裕

全身浴は肝臓に栄養を与え、保護する効果がある

記者  三山熊裕 報道 お風呂に入ることは肝臓にも良いとされています! 肝臓に最も効果的なお風呂は泡風呂と言われていて、もちろん半身浴ではなく首の近くです。38~39…

高血圧になる6つの一般的な原因

記者 三山熊裕 報道 高血圧はごく一般的なもので、若い人でも高血圧に悩む人は少なくありません。高血圧は血管や体の器官を傷つけ、心臓病など多くの健康障害につながり…

あまり多く摂取してはいけない栄養素とは

記者 三山熊裕 報道 摂取し過ぎると体に悪影響を及ぼす栄養素 (1) ビタミンD3 通常、食品から摂取するビタミンD3は毒性はありませんが、ビタミンDのサプリメントを過…

お腹の脂肪はビタミンD不足の指標になる可能性がある

記者 三山熊裕 報道 ビタミンD不足と腹筋脂肪の関係 ビタミンDの欠乏は、伝統的に肥満、糖尿病、心血管疾患などのより深刻な健康問題のリスクにあなたを置くことができ…

健康的な筋肉をつけたいと思いませんか?ビタミンCを多く含む食品を多く食べましょう

記者 三山熊裕 報道 1. ビタミンCを豊富に含む食品は、健康な筋肉を促進する 特に年齢を重ねるごとに健康的な筋肉を手に入れたいのであれば、非常に良い筋肉量を促進す…

食物性シリカを豊富に含むビールは骨粗鬆症のリスクを減らす可能性も

記者 三山熊裕 報道 お酒の飲み過ぎが健康に悪いことは間違いありませんが、それを完全に避けることで、いくつかの潜在的な健康上の利点を見逃している可能性があります…