顎のたるみを１分で解消する方法

あなたの顎はたるんでいますか？

太ってしまって顎がたるむ人や
太ってもいないのに
顎がたるんでいる人

太っていれば脂肪が顎に
ついているのかなと思いますが
そもそも
なぜ顎がたるんでしまうのでしょうか。

《顎がたるむのは》

顎がたるむ原因として
鎖骨から首にかけてついている
広頸筋(こうきん)の
筋力低下

が挙げられます。

スマホを長時間使うことにより
首がいつも下を向いてしまう
ストレートネックの状態となり
さらに猫背にもなって
背中が丸くなってしまうため
顎が前に出やすくなります。

顎が前に出ると
顎を引く力が弱くなるため
その周りに脂肪が溜まりやすくなり
顎の下がたるみやすくなります。

そのまま放っておくと
首のシワの原因や
大きい顔に見られやすくなるため
出来るだけ早く解消する必要が
あります。

そこで今回紹介するのは
誰でも簡単に出来る
マッサージ方法です。

たった1分で
すぐに顎のたるみを解消する
ことが出来ます(^^)

詳しい方法はYouTubeにて
紹介していますので
ぜひ試してみてくださいね↓

▶️ https://youtu.be/n_2bbZ5sRpk

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