変化は気づいた時にはもう終わってる

毎日が同じことの繰り返し。
起きて食べて寝て家事ちょっとやってまた寝る。
時々noteを書いたり、買い物したり…
毎日毎週が同じことの繰り返しになっている。

その中でも、朝起きたら体重を測るのが私の日課。
毎日の記録をスマホに入力するんだけど

気づいてしまったのです

休職前から2キロ増えたことに。

しかも体脂肪率も2%アップ！！！

なんかちょっと増えてきたなぁ…とは思ってたけどいよいよヤバい。

元々太りやすい体質なうえに、長いうつ期&太りやすいと言われるお薬。

家で簡単な筋トレと、リングフィットアドベンチャーで「ビクトリー！！」とか叫んでる場合ではない。(やったことない人、伝わらないですよねごめんなさい。)

大学時代、いくら食べてもほとんど太らなかったあの感覚のままかもしれない…。

いいか、自分。気づいた時にはもう遅いんだ。
あの頃は毎日2万歩近く歩いてたから太らなかったんだ。
電車の乗り換えでよく走ってたし。

今の歩数平均を見てごらん？
3000歩よ？

動くか食べないかどちらか選ばねば…

でも最近、ちゃんとご飯を作れないんだ。
洗い物も出来ないし。
毎日何もせずに生きてる。

晴れた日に軽く散歩はするけど、その度に感じるのは変化。

季節が変わりゆく。
私も気づいたら変化してた。

毎日同じことの繰り返しかもしれないけど、ちゃんと何か変化してる。

それが良い方向なのか悪い方向なのか、はたまたどちらでもないのか
こればっかりは誰にも分からないかもね。

でも、気づいた時には終わってるもんだよね、変化って。