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妹が帰ってきたせいで心身悪化した。
妹が仕事の長期休暇を利用して帰って来ました。
やはり妹が関わった嫌な過去や家族との嫌な過去がわーっと思い出されパニックになりました。
ストレスかかるとすぐにお腹が痛くなるし、頭痛もするし、あと今日はムカムカしてちょっと吐いてしまいました。辛い。
最近嫌なこと思い出しすぎてもう死にたいなあなんて思うことが多々あります。メンタルクリニックの先生によると私はすごく疲れていて逃避の傾向でそう思ってし
PMSもしくはPMDDと私
こんにちは、kiyonomonです。
私は月経が始まった10代の頃からずっとこの生理問題に悩まされています。
とにかく腹痛がひどい!だるい!頭が痛い!太ももが痛い!吐く!食べれない、寝れない、など嫌な症状あげればキリがないです。
PMS(月経前症候群)もひどく、生理前になるととにかく落ち込みやすく嫌な過去や傷ついた記憶がわーっと出てくるのが悩みです。これが本当に辛い。メンタルがぐわんぐわんし