#ストレス
ストレスコントロール 環境の変化とともに
今日も疲れた ということもありストレスについてです。コロナ在宅など、変化が多くストレスが溜まりがちですが、大事に付き合うには特に「気づくこと」だと思います。初歩的に見えて実は忘れがちな「気づくこと」。
環境変化(コロナ在宅)によるストレス昨今環境の変化により、いろいろなことを我慢したり、うまくいかないことがでてきますよね。こんなとき発生してくるのがストレスです。気分の問題だけでなく、結構のめぐり
今日も疲れた ということもありストレスについてです。コロナ在宅など、変化が多くストレスが溜まりがちですが、大事に付き合うには特に「気づくこと」だと思います。初歩的に見えて実は忘れがちな「気づくこと」。
環境変化(コロナ在宅)によるストレス昨今環境の変化により、いろいろなことを我慢したり、うまくいかないことがでてきますよね。こんなとき発生してくるのがストレスです。気分の問題だけでなく、結構のめぐり