記事一覧
アセチルコリンってなんだっけ。
禁煙2ヶ月が経過しました。
食器を洗っているとまだ吸いたくなるなと感じました。
以前は食器洗いの後に一服するのがご褒美的な感じでしたからね。
2ヶ月たっても染みついているを感じ、恐ろしいなと改めて。
悔しさのような下腹部がドロっとするような感覚。
それが私にとっての吸いたい間隔です。
最近肌の調子が悪い事がありいろいろと調べました。
蕁麻疹的に細かいぽつぽつが出ては数時間ですっと消える。
痒みの
ステーホームでゲームの日々。
禁煙8週間達成です。
これはもう安心して良い気がしています。
と言いつつ、非常にストレスがかかる仕事でのプレゼンなどの後はまだ吸いたくなりますね。
今日もリモートでWeb会議。
1週間かけて解析した資料の説明会。
終わった瞬間に解放感と煙草吸いたい胸のモヤモヤ。
おそらく煙草とは関係のないモヤモヤなんですけどね。
依存がそれを紐づけてしまっていたのだと思います。
最近はコロナがまた猛威を振る
禁煙失敗から見えてきた真理
どうも、9日目のやめ太郎です。
離脱症状にもだいぶ慣れてきたと思います。
今はこれまで満足に取れていなかった上質な睡眠を取るために勉強中です。
そういう他の楽しみを探す事が一番の禁煙の味方なのかもしれないですね。
さて、今日のタイトルには仰々しく『真理』などと入っています。
この『真理』はあくまで私に対するものだと思ってください。
喫煙に対する症状や考え方は人それぞれですからね。
私に当てはまる