月刊 AMAOTO 8月号

仕事中心の生活が続いたので新しいことに手が出せませんでした。
来月こそはと言いたいところですが、もう少ししたらまた長期出張が再来する予定です。
どうなることやら。

ダイエット&筋トレ計画先月 79.0kg
↓
今月 78.5kg
ほぼ横ばいですが、下がり傾向ではあります。
いやーだめですね。

決まった食事をすると宣言してましたが、正直辛いです。
特に暑さに負けて冷たいもの食べたい欲がハンパない

ダイエット＆筋トレ計画:7/31~8/6

【悲報】おうちの体重計が壊れました。
決して踏み抜いたわけじゃないです。信じてください。
ただその関係で今週は体重測定はしてません。

今回のサムネイルはスタバのドーナツとホットコーヒーです。コーヒーはベンティサイズです。約600mlほどだったと思います。
奥にいるクマちゃんはスタバに行くときは必ず連れていきます。テーブルキープが仕事です。

前回の記事前回 78.5kg
↓
今週 ??.?kg

ダイエット&筋トレ計画:7/24~7/30

最近SNSでチラ見した話です。
おデブさんが6ヶ月ほどでムキムキマッチョになった話を見かけました。
たった6ヶ月でそこまで変わるか？？と疑ってしまいましたが、どうやら不可能ではないらしいですね。
要はお相撲さん理論で、元々脂肪の下で筋肉を育ててたってことらしいです。
私も脂肪落としたらマッチョかもしれません。

サムネはまた過去の写真です。もうちょっと綺麗に撮っておけば良かったですね。実物はもっと

ダイエット＆筋トレ計画：7/17~7/23

長きにわたる県外出張、ついに終わりました。
３ヶ月ほどだったでしょうかね。
平日はあっちで土日だけこちら、５:２であちらにいる方が長かったです。
もうあっちに住んでる感覚すらありました。

ちょっと投稿が途切れていましたが、そうです。
三日坊主発動してました。

サムネイルは、暑さに耐えかねて食べてしまったかき氷です。
コメダ珈琲果肉入りのマンゴーシロップとソフトクリームトッピング。
美味しかった

ダイエット&筋トレ計画:7/3~7/9

(7/19:下書きのまま投稿してませんでした。)

相も変わらず県外出張の日々です。

今週はスポーツウェアを忘れてきたので、現地で購入する事になりました。
2枚ほど買ってランドリーに通って1週間凌ぐことができました。

肩周りを鍛えると筋肉痛で肩が凝りますよね。
それに連動して起こる頭痛に慢性的に悩まされています。
ひどい時は薬を飲んでいますが、なんとかならないものですかね。
トレーニング後のケ

ダイエット&筋トレ計画:6/26~7/2

いよいよ暑くなってきましたね。
こうも暑いと炭酸飲料の欲が高まってしまいます。

みなさんは水筒というものをご存知でしょうか。
金属製の容器でして、なんと冷たい水を入れておくと長時間冷たさを維持してくれる優れものです。
しかも電源がいらないのでどこでも使用できます。
え?高そう？
なんとこの水筒、2千円で買うことができるんです。
たった2千円払うだけで繰り返し何度でも使用することができます。
これ

月刊 AMAOTO 7月号

何となく月ごとに雑誌風にでもまとめてみたら面白いんじゃないかと思って書いてます。
この記事でまとめている記事は全て無料になっているはずです。
間違えて有料になっていたらクレーム投げてください。

ダイエット&筋トレ計画ダイエット記事なのに美味しそうな写真貼り付けて、ふざけてますね。
今のところ試行錯誤中です。むしろカロリー計算間違えているのか、体重は増加傾向です。いい結果は次回号に期待しましょう。

civitaiに公開されているモデルのライセンスについて(今週末に公開)

前書きAIでいい感じの画像が生成できたと思っても、果たして公開していいものなのか悩むことありますよね。
私が現在それです。

問題というのは主に「法律的な問題」と「モラル的な問題」に大きく分けられます。
「モラル的な問題」で言うとさらに場合分けされると思います。
「二次元」は黒
「三次元で実在の芸能人に類似している」は黒
「三次元で類似するシチュエーションの写真が存在する」はダークグレー
「三次元

有料記事作って、それを何月号みたいな括りでマガジンにして、それを無料公開するって使い方考えてたけどそういうことじゃないっぽいね。先読み料みたいなことしてみたかったけど。

テスト記事(なんにもないよ)

テスト

ダイエット&筋トレ計画:1

ダイエットを始めて１週間経ちました。
毎月1日に結果を公開します。
週ごとに進捗をまとめる感じで書いていきたいと思います。

毎月1日に公開しますが、お金払ってでも私の現状の体重が知りたいという変な人がいるかもしれません。
そこで来たる日までは有料記事にしておくことにします。
普通の人は1日まで待ってください。

サムネの美味しそうなやつは昔の写真を漁って見つけたやつです。
確かカフェ巡りが趣味だ

ダイエット＆筋トレ計画(目標宣言)

こんにちは。雨音(あまね)です。
最近運動ができてなくて、ついに体重が80kgを超えつつあります。

基本は毎日ジムに通っているのですが、痩せてきたかなと思ったタイミングで県外出張に駆り出され、その度に太って帰ってくることを繰り返していました。
最近異例の超長期出張が続き、ジムに行けるのが土曜日だけになってしまいました。
その結果運動量はかなり落ち、ホテル生活で外食とかコンビニ弁当ばかりでだいぶリ

PLCとラズパイpicoをフォトカプラで接続する

前書きPLC(プログラマブル　ロジック　コントローラー)とラズパイpicoを接続します。PLCは24V,ラズパイは3.3Vなので、直接接続することはできません。そこでフォトカプラを使います。

免責のようなもの

この記事は私が実際にものを動かして動作が確認できたものの記録です。
最後まで解決しなかった問題や、理由がわからないまま解消してしまった問題も極力記載します。
また、専門家ではないので、用

ダイオードって電流の向きを制限する部品でいいんだよね

前書き電流の向きを制限する部品だと思って適当に買ったらそうならなかったのでちゃんと調べました。
なんかいろんな種類あったんですね。

免責のようなもの

この記事は私が実際にものを動かして動作が確認できたものの記録です。
最後まで解決しなかった問題や、理由がわからないまま解消してしまった問題も極力記載します。
また、専門家ではないので、用語や理解が間違っている可能性もあります。
こうしたらこう動く

フォトカプラを初めて触るので軽くメモ

前置き免責のようなもの

この記事は私が実際にものを動かして動作が確認できたものの記録です。
最後まで解決しなかった問題や、理由がわからないまま解消してしまった問題も極力記載します。
また、専門家ではないので、用語や理解が間違っている可能性もあります。
こうしたらこう動く、程度での活用をお願いいたします。

Twitterでは「＃フォトカプラ」で呟き散らかしてます。

きっかけ

使ったことないん

ステッピングモータを回そう

前置き免責のようなもの

この記事は私が実際にものを動かして動作が確認できたものの記録です。
最後まで解決しなかった問題や、理由がわからないまま解消してしまった問題も極力記載します。
また、専門家ではないので、用語や理解が間違っている可能性もあります。
こうしたらこう動く、程度での活用をお願いいたします。

ツイッターでは「#ステッピングモータ」で呟き散らかしてます。

きっかけ

ある事情で24