健康研究所
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ホームページ公開しました！ 健康研究所
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ホーム画面はこんな感じです。
この画像を見つけた時は、ついにイメージぴったりの画像に出会ったという感じでとても嬉しくなりました！笑
中の人、なんだかんだで格闘しながら文句言いながら楽しんで作成しております。
みなさんぜひチェックしてみてくださいね。
クラスのご参加もお待ちしております♪お気軽にお問合せください。
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シニア健康体操 健康研究所
シニア健康体操
シニアの方向けクラスです。日頃の運動不足や怪我予防、新たな趣味として一緒にクラスを楽しみましょう。ご自身のペースやスタイルでご参加頂けます。無理なくできる範囲で気楽に取り組みましょう。ご自身の状況によって難しい場面では休憩を挟んで頂くことももちろん可能です。椅子や床に座りながらでも、横になりながら動けるメニューの部分だけ参加でも構いません。心身リフレッシュしましょう。
※医師を始
コンディショニングバレエ 健康研究所
コンディショニングバレエクラシックバレエをベースに医学や解剖学といった科学的知見、ジャイロキネシス®︎やヨガなど他のコンディショニングストレッチも参考にしています。音楽に合わせバレエの持つ芸術面を楽しみながら心身メンテナンスに重点を置いてバレエを踊れるクラスです。各自のレベルや目的に合わせて自由にクラスを選択してみてください。雰囲気としましては日常生活を健やかに過ごせるためにバレエを活用するコンデ
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