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日々の気づき

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#日記

実験結果からもわかる「目の前のことをガマンする」効果

実験結果からもわかる「目の前のことをガマンする」効果

一時的には苦しくても
ガマンしてやってみたら
のちのちいいことがあった。

または、わるい習慣をやめたいけど
ガマンできない方のために
面白い実験結果をシェアします。
読み物としてお楽しみください。

【おことわり】※今回の記事は、当然ながら、
やみくもに「ガマンは美徳」と伝えたい
わけではありません。
たとえば仕事があまりにもツライのに
ずっとガマンするのは明らかによくないです。
(病気になった

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あかるい独り言のススメ

あかるい独り言のススメ

わたしは小さい頃から独り言が多く、
学生の時は、とくに母親に
気持ち悪がられていました。
(まったく暗い話ではなく)

とくに一人でお風呂に入っていると
より声がデカくなって
遠くの部屋にいる親にも聞こえるほどで
「なにひとりでしゃべってんのー!?」と
近寄ってきて怒られたりしていました。

暗記系の勉強や
疑問に思ったことのまとめを

しゃべっていたんだとおもいます。

そして、大人になり
仕事

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面白がると決めてやるけど、結果に期待しない

面白がると決めてやるけど、結果に期待しない

このnoteを始めて以来、
どうしたら日常を面白く感じて、
幸せに過ごしていけるかを考えています。

その中で
自分のことを「幸せ」や「運がいい」
と思っている人は

目の前で起きていることを
自分にいいように解釈している

と以前書いたことがあります。

これってとても深いな、と思うんです。

目の前で起きていることを
自分にいいように解釈している

という心になるために
どうしたらいいかを考え

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東大受験とビジネス力アップの方法は似てる

東大受験とビジネス力アップの方法は似てる

現在、Kindleのキャンペーン中です。
今月中は実施されているようなので
ぜひ覗いてみてください。

さて、これを機会に
マンガ「ドラゴン桜2」を読んでいるのですが、
ここで描かれているいろいろな受験のコツが
仕事のレベルアップの仕方と一緒だな、
と思ったのでその点を書きます。

昨日のnoteと関連するような話です。

【ドラゴン桜2とは】主人公の弁護士・桜木が龍山高校にやってきて
できの悪い

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あなたがより幸せになるための方法

あなたがより幸せになるための方法

90日連続投稿を
することができました。
ひとえに読んでくださった
あなたのおかげです。
ありがとうございます!

ここ最近は
「幸せの言語化と習慣化について」
考えています。

noteをはじめて3ヶ月
文章を書くために行動の振り返りを
する事で色々なことが変化してきました。

今日は変化がでて
スッキリしたことの1つ
より幸せを感じるための方法と
習慣化について書きます。

個人の体験と本の知

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イメージと実際のギャップで差別化する

イメージと実際のギャップで差別化する

最初のイメージ(ビフォー)と
実際(アフター)に、
よいギャップがあると
差別化になるね、という話です。

想像してください。

仕事ではじめて会う商談相手がいて
その人のことを事前にSNSとかで
チェックしたときにちょっと見た目が
怖そうだった場合を。
で、実際に会ったら愛想もよく、
めちゃくちゃ優しい

最初からいい感じの人が
いい人っていうより、
印象に残るし、好意を持ちませんか?

よく小

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読むだけで圧倒される熱量!長坂真護さんの紹介

読むだけで圧倒される熱量!長坂真護さんの紹介

みなさん、今年もあと1ヶ月半ですけど、
チャレンジする毎日を送っていますか?

わたしは最近、仕事をふくめ
閉塞感がでていて、
次どうするか?を考える機会が
増えました。

なのでいろんな情報に触れる中で
刺激を探していました。

もしわたしと同じような
モヤモヤした感じの方がいたら
ぜひ今日の投稿を読んでください。

お恥ずかしながら
昨日アーティストの長坂さんの
存在を初めて知りました。

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無意味な謙遜はいらない。褒められたら素直に「ありがとうございます」

無意味な謙遜はいらない。褒められたら素直に「ありがとうございます」

むやみな謙遜は損をするのではないか?
という話です。
自己肯定感も下がるし、
褒めてくれた相手にも悪いし、
外国人からは舐められるし。

とくに小さい頃から日本人独特の
会話で気になっていたことがあります。

たとえばこんな時の会話

親同士の会話

・ほめる側の親
「●●くん(さん)、勉強も運動もできてすごいですね」

・●●くん(さん)親
「いえいえ、全然そんなことないです。
うちでは本当にだ

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「深い河」で癒されてみて

「深い河」で癒されてみて

小説を読むと、
実際に周りにはいないような人の
いろんな人生を追体験できていいですね。
没入感もあって楽しいです。

さて、今日は好きな小説に
ついて書きます。

わたしは全く文学おじさんではないですし、
文学少年でもありません。

ただ最近、大学時代に読んだ
遠藤周作「深い河」を読み
直したからです。

色々な背景を持つ5人の主人公が
聖なるガンジス河に行く話です。

学生時代、この本を読んだ後

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ヒットの法則 人の無意識を意識して観察

ヒットの法則 人の無意識を意識して観察

うまくいくには、
見てる人の無意識を、意識的に観察することだ

今日の話は、一言でいうと
観察力が大事だな〜、という話です。
本当に腑に落ちたのでシェアします。

昨夜、立ち飲み居酒屋でついていた
テレビで特集されていたMIKIKOさん
という振付師がお話されていた内容です。

【MIKIKOさんとは】MIKIKOさんは、Perfume(3人組アイドル)の振り付け、
オリンピックの開会式(残念なが

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新しいものを試す大事さ

新しいものを試す大事さ

今日は
「新しいモノを試す大事さ」
についての気づきをシェアします。

ビジネス面というよりは、
自分たちの生活においての
重要性について考えます。

【結論】●「知っている」と「実際に試した」
 にはかなりの距離がある。

● 実際にやってみると最初は受け入れずらいけど、
・楽しい
・便利
・稼げるし
・(やらないと)損することも多い

移り変わりの早い社会で、
かつ「100年時代」なので
変化

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