#毎日更新
アカデミーで気づいた『得意』と『不得意』を伸ばす為の仕掛け
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
アカデミーで気づいた『得意』と『不得意』を伸ばす為の仕掛け
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
ライナーズアカデミー私も去年から関わっているライナーズアカデミー。
U10, U12, U15のクラスがあり、メインコーチは元近鉄ライナーズの選手でもある佐藤幹夫さんがつとめています。
地域のラグビースクールに通う子
ジュニア選手が注意するべき筋トレ: 3選
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
ジュニア選手が注意するべき筋トレ: 3選
というタイトルで書いていきたいと思います♪
・具体的な種目を上げて、これは止めた方が良い
・筋トレ自体に注意した方が良い
っというものでは無く、トレーニングの仕方が主な内容になります。
そもそも、私はジュニア選手にも筋トレは有益だと思っています。
選手の状況や優先順位からいらないの
試合ができるだけでも半分勝ち
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日はシーズンの開幕戦！
三菱重工相模原ダイナボアーズとの試合になります。
J-sportsでも放送されるので、応援宜しくお願い致します！
そんな事もあって、今回は
試合ができるだけでも半分勝ち
というタイトルで書いていきたいと思います。
相次ぐ試合のキャンセル今年から始まるJapan Rugby リーグワン。
本来であれば1月
良い姿勢を意識する時の注意点: 本当に胸を張ってますか？
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
以前、子供でもできる良い姿勢になる3つのポイントという事で記事を書きました。
その時のポイントの一つが『胸を張る』という事だったのですが、
今日はその時の注意点について書いていきたいと思います。
背中の骨(胸椎)と腰の骨(腰椎)というのは(当たり前ですが…)繋がっていて、
上(胸椎)が動くと下(腰椎)
日本の子供達の『精神的幸福度』が38ヵ国中37位というニュースを見て思う事。
皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチーム、近鉄ライナーズでコンディショニングコーチをしている寺田です。
昨日電車に乗っていると、車内に流れているCMで
『ユニセフ報告書で日本の子供達の精神幸福度は38ヵ国中37位だった』
というなかなか衝撃的なニュースが流れていました。
同じ様にテレビや新聞で見られた方もいるかも知れませんが、これをパッと見て皆さんはどう感じるでしょうか？『こんなに恵ま
破壊 Disruption 新旧激突時代を生き抜く生存戦略
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今日はタイトルにある様に書籍の紹介。
以前のブログでは毎週月曜日に本の紹介をするという『自分しばり』があったので、週に1冊は頑張って本を読んでいたのですが、
noteに移行してからはそういった『しばり』を設けていませんでした。
そうなると『意志力』が弱い私はズルズルと本を読んでまとめるという習慣が薄れて
