#コンディショニング
公式戦の延期で思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
トップリーグに続いてトップチャレンジリーグも先日、
延期が決まりましたね。
この決定を覆す事は誰にもできず、選手やスタッフができる事は
開幕に向けて感染予防を徹底しながらトレーニングを継続するだけ
なのですが、今日は感じた事をつらつらと書いていきたいと思います。
モチベーションを上げる為にできる考え方: なりたいorなりたくない
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
さて、皆さんのモチベーションが上がる時はどんな時でしょうか？
モチベーションが上がる時学生であればラグビーの高校大会や大学選手権をみて、ワールドカップをみて、
『あの場に立ちたい！』
『あんな風になりたい！』
と思うかも知れませんね。
私もそんな感じでモチベーションが
両端を知る事の大切さ
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグのチームで
コンディショニングコーチをしている寺田です。
正規分布曲線さて、いきなりですが皆さんは『ベル型カーブ』もしくは『正規分布曲線』というのを聞いたことがあるでしょうか？（英語ではBell shaped curveとかNormal Ditribution Curveなどと言われます）
名前は分からないけど、図や絵では見たこ
”タバコとお菓子への依存”をコントロールするヒントはマインドフルネス？
皆さん、こんにちわ。
社会人ラグビーチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今日は私がたまに観ている『TED』という団体のプレゼンテーションから一つ、紹介したいと思います。
TEDとは本題に入っていく前に、皆さんはTEDという団体をご存知でしょうか？
NHKではスーパープレゼンテーションというタイトルで2018年まで放送されていたのですが、
『Ideas Worth Spr