記事一覧
まだ出会ってない自分に出会える
『自分』ってこんな感じって
自分のことは自分が1番よく知っている。
と思っていた。
私は
人見知りで
怖がりで
初めて会う人、初めての場所は緊張しちゃう。
大人しくて
真面目で
なんでも一生懸命
不器用だから、
時間をかけて準備する
消極的で
傷つきやすく
嫌なことを引きずってしまう
まーこんな感じ
大らかな人に憧れる
社交的な人に憧れる
そんな私がRCTに出会
ハード系ヨガから和みのヨーガ、そしてRCTへ
私は、
15年前位にヨガに出会って、身体的な心地よさだけではなく、精神的な奥深さを知り、どんどんヨガにハマっていき、インストラクターの資格迄取った。
ヨガは私のライフワークになると思っていた。
その間、家族の問題などがあった。
どうしたら家族の問題が解決するのか？
心理学的な事、スピリチュアル的な事、子育てに関する事を学び、いろんな事を試していた。
どこに私の求める答えがあるのだろうと。
そ
私の身体を使って、世の為人の為に何ができるのか？
無農薬のお米や野菜を作ってくださる農家さん、
絵を描いたり、作品を作ったりする芸術家、
ダンスや歌で人々の心を感動させるアーティスト、
そんな特別な才能がなくとも、
荷物を運んでくれる宅配業者の人も
コンビニの店員さんも、
皆んな人のお役に立っている。
私はこの身体を使って何ができるのかな？
私が今世生まれてきた意味、使命はなんだろう？
特別な才能はないけれど、
私にできること
RCTの望む未来はシンクロする
和みのヨーガ＆RCTリアルコミュニティシアターの２日間の合宿が滋賀県で開催されました。
和みのヨーガのソロワーク、ペアワークを行い、
心と身体を解放してから望む未来を即興劇で演じて見てみるRCTリアルコミュニティシアターを行いました。
1番印象的なのは、
合宿の1番最後のKちゃんの望む未来。
『家族が仲良くお正月に鍋を囲んで食事をしている』
という未来。
Ｋちゃんは、弟さんとの間に苦手意識
身体を緩めて心に安心感をもたらすヨーガ
私の友人に
とても優しくて、とても丁寧で、きちんとしていて、
繊細さんがいらっしゃいます。
その方が、
心を解放して、人生をもっと楽に生きられるように慣れたら良いなぁと思って、RCTリアルコミュニティシアターを勧めてみました。
RCTにとても興味はあるみたい。
でも、
大勢の知らない人の中に行って、
自分の心をオープンにする事が怖いと。
だから今は行けないと。
そうだよね〜
わかるよ〜
私も
世界一教えないダンス教室
はなちゃん先生の
『世界教えないダンス SOD』に参加してきました。
世界一教えないって、、、
ステップとか振り付けとか無いのです。
様々なテーマを与えられて（例えば『恥』とか『弾ける』とか）
曲に合わせて、感じたまま踊る？身体を動かす？
いろんなテーマが与えられますが、
私の苦手なテーマは、私自身の心のテーマとリンクするんだなぁ。。
『可愛い』がやりにくかったです。
私は『可愛い』に対し
ものごとには両面がある
どんなに最悪な状況と思える様な出来事でも、良い面は必ずあります。
良い面（と見える出来事）と悪い面（と見える出来事）は必ずセットで存在します。
「人生最悪の出来事！」と思われる出来事は、
渦中の中にいる時は、嵐の凄まじい雨風に巻き込まれて、ただ吹き流されるだけで、
冷静な判断をする事はなかなか難しいです。
日常生活の中では、この様な状況では、
相手を責めたり、悪者にしたり、自分を悲劇のヒロイ
『音楽会を主催して、お孫さん達と歌ったり踊ったり、そして、何と！ピアニストの辻井伸行さんも音楽会に来てくれた！』という望む未来
毎月第4土曜日に六本木でRCTリアルコミュニティシアターが開催されています。
本日も、お子様から幅広い年齢層が参加してくださいました。
オープニングは、I ちゃんのバイオリンに合わせて即興ダンス💃✨
お子様でも楽しめる様な、遊びの様なウォーミングアップをして、
少しずつ段階を追って、いろんな表現方法で楽しみます。
そして後半のメインは
『望む未来』の即興劇
いろんな表現方法があります。
いろんな家族の形、私にとっての理想のパートナーとは
前回、こちらの記事で、
『私の望む家族の未来』とその後を書かせていただきました。
そもそも理想の家族、理想のパートナーって何でしょう？
かつては、
『家族とは、いつも一緒にいて、たくさん話をして、夫婦ラブラブで仲良しで』
という理想像がありました。
なので、その様な理想像に近づけようと努力するも、なんか上手くいかず、イライラして、
思い通りにならない相手を悪者にしたり。。。
『理想のパート
RCTハーモナイザースクールの0期生に入学して、初めての合宿、福岡長崎での体験
こちらの記事の続きです。
人前に立つのが苦手で、話すのも苦手だった私でしたが、
2020年12月の伊東での合宿を期に、
「もっと自分に、表現することを許可すれば、私の人生はもっと豊かになる！」と感じ、
「苦手な幸せ創造劇場は、私に一番必要なもの」だと気づいたのでした。
合宿からほどなくして、2021年4月からスタートするハーモナイザースクール生の募集があり、
私は迷うことなく、申込みを決
高校の授業でのRCT、ありのままの素敵な彼らを見ることができる幸せ
高校の授業では、
ハーモナイザー仲間の弘子ちゃんと、
2,３年生対象に、『和みのヨーガ』と『RCT』をお伝えしています。
なので、1年生とは、あまり接点がないのですが、時々授業を依頼されることがあります。
今日は、
2コマの1年生の授業を任されたので、ガッツリRCTで遊んでみようと思いました。
1年生は余りRCTの経験が有りませんでしたので、ちょっと前に出るのが勇気がいる感じでしたが、
男
RCT １年後に望んだ未来が1ヶ月後に叶う！
無茶振りの効果
1ヶ月程前、
RCTで望む未来を語り、即興劇で見せて頂きました。
その未来は、
『一年後に英語で、外国の方にRCTを開催している』と言う未来でした。
現在の自分の語学レベルを考えると、笑っちゃうような未来の話で、
話すのが恥ずかしかったです。
その時見た劇の感想が、
なんか、
適当で、ふざけた感じで、
こんな適当な感じで良いんだ〜、
あまり頑張らなくて良いんだ〜
と言う感想
和んで開いて幸せ創り、開催しました
『和んで開いて幸せ創り』開催しました。
和みのヨーガでゆるゆる緩んで頂き、
マリさんのセクシャリティの部へ。
ペアになって、触れてもらいながら、自由に動いてみるワークは、とても気持ちよかったです。
触れてもらって、相手に委ねてみると、どんどん可動域が広がって、気持ち良く踊れました。
「快感✨」でした。
自分が触れる番では、相手の方が愛しく感じ、守ってあげたい、という気持ちが湧いてきました。
『
秋田初RCT、なまはげキャンプで見た望む未来
秋田県の引きこもり支援として、県が主催してきた『なまはげキャンプ』は、
20年くらい続いている活動です。
その活動に10年以上関わってきたのが、
RCTハーモナイザーのおかみちゃん。
おかみちゃんは、
誰にでも好かれる様な、あったかい優しい人なので、
なまはげキャンプの若者達にも慕われており、スタッフにも信頼されているのです。
私は、お話を聞きながら、おかみちゃんが、どんなに信頼されているのか