全般性不安障害 うつ病 不眠症 サプリで良くなるか?
前回の記事では全般性不安障害、うつ病、不眠症が読書をするだけで改善するか?という話を書きました。
僕は、認知行動療法について書かれた書籍を読み、そこに書かれた方法を試すことで状態は安定しました。
今回は、精神疾患で苦しい時、サプリで良くなるかという話を僕の体験を元に書いてみたいと思います。
あくまで、僕個人の体験であって、全ての人が同じ結果になるとは限りません。
そして、治療で一番重要なのは医師の診察を受け、その指示に従うことだと思っています。なので、今回の話も医師の診察を