- 運営しているクリエイター
#本
本:快感回路---なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか
通常は報酬系と呼んでいる、薬物、アルコール、ギャンブル、食べ物などを求める時の脳などの働きを
この本では、快感回路と呼んでます。
依存が起きる仕組みや、どのように感じるのか、を動物や人間の実験も通して考察。
化学的知識があればきっともっと面白いだろうけど、なくても楽しめる。
脳で起きている事だから、心理療法だけではなく、その仕組みを理解して行動療法と合わせれば、依存からの解放や、適切な生活
本:「やればできる!」の研究―能力を開花させるマインドセットの力(キャロル S.ドゥエック)
原著のタイトルはmindset
能力は生まれつきと信じている人をfixed-minidest(日本語訳はこちこちマインドセット)、努力次第で伸びると信じる人をgrowth-minidestfixed (しなやかマインドセット)と名付け、
行動や考え方の違いを説明している。
子供(大人も)に「あなたは頭がいい」「才能がある」等、能力そのものを褒めると、できない=生まれつきの能力がない という事