#ポジティブ心理学
（連載）ポジティブ心理学 第25回（最終回）② これまでのまとめ２
こんにちは！ お久しぶりです！
桜も散り、すっかり葉桜。早いものですね。
華やかさは花には敵いませんが、葉桜を見ると爽やかな気持ちになります。
みなさんは春夏秋冬、どの季節が一番好きですか？
花がたくさん咲いて、生き物たちも動き出す春は生命力に溢れていて、なんとなく季節が自分を豊かにしてくれるような気持ちになりますから、私は春が大好きです。
さて、ポジティブ心理学、本日もこれまでのまとめ、振り返
（連載）ポジティブ心理学 第24回「人間関係を育む反応のしかたとは？」
ポジティブ心理学の連載を始めて、あっという間に24回まできました。
全部読んでくださってる方って、どれくらいいるんでしょうか？
いつもありがとうございます。
ここまで続けてきた連載ですが、いったん、次回の25回で第一部を終了したいと思います。
また別の連載を始めようかと、、、思ってますので、引き続きお読みいただければ幸いです。
今回は「人間関係を育む反応のしかた」についてです。
人間関係って、
（連載）ポジティブ心理学 第23回「誰でもできるよ 人間関係への投資」
みなさんは満足のいく人間関係を作り出せていますか？
「満足」の基準がどこか、人それぞれ違いますから、自分が「満足！」と言えればそれが満足だと思います。
ところが満足のいく人間関係を構築できている人って、話を聞いていても本当に少ないですね。
むしろ人間関係で悩んでいます、、、という相談が本当に多いんです。
厚生労働省が令和2年に調査した結果によると
お仕事上での悩みでも仕事内容、仕事上でのミスに
（連載）ポジティブ心理学 第22回「情報過多社会でどう選んで生きていく？」
前回は「レジリエンス」「PTG」についてのお話でした。
その中で、大きなトラウマすらも乗り越える力が人間には備わっていることをご紹介しました。
改めて、人間ってすごいなあと思います。
人間だけでなく、生きてるってすごいことですよね。
今回のテーマは「選ぶ」ことについてです。
今は本当に情報が呼ばなくてもやってくる！という感じですね。
選ばないと、情報に潰されそう、、、こわい。
自分でも最近特に
（連載）ポジティブ心理学 第20回「困ったときのポジティブ心理学」
みなさんは今、困ってますか？
困りごとはまったくなくて、人生楽勝〜！
って言えたらどれだけいいか、、、
なーんて思ってる人の方が、実際は多いですよね。
私もなんの困りごともないよ、と言えば嘘になります。
些細な困りごとは生きていると湧き出てきますね。
そんな困りごと（小さいものから大きいものまで）にもアプローチしてよりよく生きる方法を考えることもポジティブ心理学の研究のひとつです。
ポジティブ
（連載）ポジティブ心理学 第11回「足りないピースが気になる」
こんにちは。
今日の気分はいかがですか？
前回おすすめしました「マインドフルネス瞑想」やってみましたか？
そして何か変化は起こりましたか？
続けることで変化が目に見えるようになりますのでぜひ引き続きやってみてくださいね！
今回のタイトルは「足りないピースが気になる」
いったいどんなことでしょうか？
早速ですが、始めていきますね。
そうそう、皆さんに共有です。
ポジティブ心理学の提唱者のマーティ
（連載）ポジティブ心理学 第13回「認知の歪み」
ポジティブ心理学の連載も13回目となりました。
いつも読んでくださっている方、本当にありがとうございます。
生活の中でお役に立ててますか？
少しでもお役に立てていたら嬉しいです。
さて、このところ、最強の大寒波、なんてお天気の話題があった時に
「えー、寒いの嫌だなぁー」と、ちょっとだけ私もネガティブな気持ちになりました。
雪が降ったら歩きづらいし、電車のダイヤも乱れるし、通勤通学が大変で、外に出