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(連載)ポジティブ心理学 第22回「情報過多社会でどう選んで生きていく?」
前回は「レジリエンス」「PTG」についてのお話でした。
その中で、大きなトラウマすらも乗り越える力が人間には備わっていることをご紹介しました。
改めて、人間ってすごいなあと思います。
人間だけでなく、生きてるってすごいことですよね。
今回のテーマは「選ぶ」ことについてです。
今は本当に情報が呼ばなくてもやってくる!という感じですね。
選ばないと、情報に潰されそう、、、こわい。
自分でも最近特に
(連載)ポジティブ心理学 第11回「足りないピースが気になる」
こんにちは。
今日の気分はいかがですか?
前回おすすめしました「マインドフルネス瞑想」やってみましたか?
そして何か変化は起こりましたか?
続けることで変化が目に見えるようになりますのでぜひ引き続きやってみてくださいね!
今回のタイトルは「足りないピースが気になる」
いったいどんなことでしょうか?
早速ですが、始めていきますね。
そうそう、皆さんに共有です。
ポジティブ心理学の提唱者のマーティ