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2023年1月の記事一覧
(連載)ポジティブ心理学 第11回「足りないピースが気になる」
こんにちは。
今日の気分はいかがですか?
前回おすすめしました「マインドフルネス瞑想」やってみましたか?
そして何か変化は起こりましたか?
続けることで変化が目に見えるようになりますのでぜひ引き続きやってみてくださいね!
今回のタイトルは「足りないピースが気になる」
いったいどんなことでしょうか?
早速ですが、始めていきますね。
そうそう、皆さんに共有です。
ポジティブ心理学の提唱者のマーティ
(連載)ポジティブ心理学 「次のステップへ行く前に」
ポジティブ心理学について書き始め、次が13回目でしょうか。
まだまだ話は尽きませんので、どうぞお付き合いください。
そして、ぜひ生活の中でヒントとして使ってくださいね。
ポジティブ心理学の良いところ(私が思う良いところ)は
普通、心理学ってどちらかというと「心が怪我をしている人の怪我を治す」
ものですが、ポジティブ心理学は「心が怪我をしないように、自分の心を健やかに育てる」心理学なのが良いところ