ゆりかごのような安らぎと幸せがある、美味しいつぶつぶご飯✨
こんにちは♪
江ノ島あたりの古民家で 体 心 地球がまるっとナイスにする 楽ちんご飯・未来食つぶつぶをお伝えしてます🏖
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき 主宰の関根かなえです☺️
【未来食7つのキーフードレッスン】全3回完走しました✨
パート３ではインスタント食術を学びます🍙
「外食は使ってるものや 成分が気になってしまうけど、つぶつぶ料理教室は何にも気にせずに
ただ美味しいって、お母さんのご飯みたいに食べられる安心感が幸せです❣️」
〆の 甘酒アイスには…
「ハー○ンダッツ超えてます❗✨」
参加者さんのコメントが
しあわせすぎました💞
ありがたや〜🙏✨
明日の 粒ソバソーセージレッスン
飛び入り参加したい方は 今日中にDMくださいませ♥️😆
kanaeya.tubu@gmail.com
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湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめきは
講師が作るのを見てるだけで🔪*
料理が楽しく・上手に なっちゃう料理教室です✨
美味しく食べてるだけで、心も体も大満足❗
地球にも優しい、カンタンで美味しい 家庭料理をお伝えします💝
(入会金・年会費ナシ / 単発レッスン多)
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◆次回の未来食7つのキーフードレッスンは♪
8/13(土) 午前 パート① 午後 パート②
8/20(土) 午前 パート③
◆体イキイキ喜ぶ🌟ノンシュガー甘酒を
極める & 楽しむ１日❗
8/14(日) 午前 甘酒仕込み方マスターレッスン
午後 自家製 甘酒De甘酒アイスレッスン
「好きなだけ食べていいよ💗」って
子どもに言ってあげられる
ハーゲン○ッツ超えアイスを お家で作る❗✧
一生モノの技を余すところなく伝授する１日✨
詳細は、後ほど☆
日程開けておいてネ♥
👇つぶつぶ料理教室ポータルサイトよりお気に入り登録で、先行お知らせします♪
◆気楽な体験レッスンもどうぞ🌻
★湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき
◆高キビボールのビーガン酢豚風レッスン
7/31(日) 10:30-13:00
◆雑穀スープ体験レッスン
7/25(火) 10:30-12:30
8/27(土) 10:30-12:30
◆雑穀甘酒体験レッスン
7/30(土) 10:30-12:30
8/2(火) 10:30-12:30
8/4(木) 10:30-12:30
◆野菜だけ小籠包レッスン
8/11(木 祝) 10:30-13:30
ーココロもカラダも大満足♪ビーガンスタイル雑穀料理の基本を学ぶー
未来食７つのキーフードレッスン
①メインフード
「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
8/13(土) 10:30-12:30
②サポートフード活用1
「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
8/13(土) 13:30-15:30
③サポートフード活用2
「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト
8/20(土) 10:30-12:30
◆創始者から学ぶ
未来食オンライン入門講座
7月27日(水)、28日(木)
11:00〜12:30
14:00〜15:30
20:00〜21:30
03-3203-2090
◆8/7(日)
未来食セミナーScene1 サテライト開催
食の迷いも人生の迷いも ふっとばすパワフルな一日✧
湘南会場で わたしがナビゲートします♪
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