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😊笑顔神社😄
2023年1月22日 16:29
最近、酷いウツ状態が続いています。思考回路は滅茶苦茶です。けれども亀さんは、ウツ状態のときは思考回路が滅茶苦茶になることを知っているので、大切な決断は絶対にしないようにしています。今は自分が何なのかも分からない状態ですけど、こういうときに【笑顔神社】を部屋に作っていてよかったなぁと思うのです。なぜかというと、自分の心が戻る場所だからです。ここには亀さんがいつも大切にしている３つのこ
2022年9月30日 11:28
笑顔神社のお賽銭は笑顔です。ですから、お賽銭箱には笑顔を入れてください。それによって、ご利益である笑顔を、入れた分だけ受け取ることができます。笑顔神社は、エッセイ内の架空の神社ですが、実際にどこにでも作ることができます。人それぞれに生活動線があるので一概には言えませんが、平均的な感覚でいくと、部屋がいいと思います。作り方は、第１・２話に書いているので参考にしてください。そこで毎朝、
2022年8月16日 14:33
例えば今、心がしんどいなぁとか、疲れたなぁとかそういう状況にある人は、誰かに頼ればいいと思います。それからもうひとつは、神社に行って神様に、「助けてください」と言えばいいです。ちなみに、神社と言ってもいろいろあります。行ってはいけない神社は、廃墟のような神社です。行ってもいい神社は、いつも綺麗に手入れされている神社です。分かりやすい例をひとつ言うと、落ち葉が掃かれてきちんと一ヶ所に集
2022年4月1日 09:34
鬱のときはつらくて、亀さんの場合はほとんど寝たきりになります。よからぬことも考えてしまいます。ということで、今回は、今のこの鬱の気分のすべてを笑顔神社に吸い取ってもらおうと思います。ちなみにこれを行なうのは初めてなので、どうなるのかは分かりませんが、亀さんが実験第１号を引き受けようと思います。まずは笑顔神社の前に正座です。今からちょっと行ってきますね。戻ってきたらまた続きを書きます。
2022年2月21日 21:34
鬱が酷くならないように気をつけていること。・夜は早く寝ること（規則正しい生活）・ストレスから逃げること・なるべく外に出ること（適度な運動と日光浴）しかし、このみっつをしていても、ドン底に落ちることがあります。ちなみに亀さんは、一昨年、少しずつ段階を経て、約１０年ぶりに社会復帰（週４日、１日６時間のアルバイト）を果たしたのですが、８ヶ月で酷い鬱になってしまい、再び療養生活に入ってしま
