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順平日記　2022年10月

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#順平日記

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2022/10/14

2022/10/14

New鼻の治療をはじめることにした。

Challenge煎餅の食べ過ぎや、鼻ほじりの常同行動で
耳が痛くなってしまった。

Good父に鼻の治療を始めることを言えた。

Happy今も引きこもれること。
時間がゆっくり進んでいくこと。

Accept不安になること。
言い間違いをすること。
他人から拒絶や拒否されること。

Reach自分を大事にする行動に向かって
希望がひとつできた。

#順平日記

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2022/10/15

2022/10/15

New耳鼻咽喉科に２日連続でかかった。
副鼻腔にまつわる、問題根治への着手。

Challengeグランドピアノの演奏を諦めたこと。

Good時間に余裕ができてよかった。
自分の過去に向き合いはじめた。

Happyメダカに挨拶できたこと。
父がうどんを作り置きしてくれたこと。

Accept自分を大事にすること。
挑戦を自分のために諦めること。

Reach手術という恐怖から自分を騙さなかった

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2022/10/16

2022/10/16

New冷水シャワーを浴びたこと。

Challengeメダカフェアに行こうと思えなかった。
行動から始めてもよかったのかもと思った。

Good自分の気持ちに素直だった。
鼻をほとんどほじらなかったこと。

Happy父が野菜炒めを作り置きしてくれたこと。
一日、ゆっくりできたこと。

Accept行きたいと思っていたイベントでも
当日の気持ちに従っていかないと決めたこと。

Reach明日は《物

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2022/10/17

2022/10/17

New仕事を当日に休んだこと。

Challenge自分をやる気にさせられなかったこと。

Good小説を完読したこと。
世界平和のためにみんなを助けること。

Happy他人の一所懸命に触れたこと。
アニメを見ながら心を動かしたこと。

Accept自分が挑戦を諦めること。
外に出ないこと。

Reachどこに向かっているのかわからない。
無重力な自分がいる。

#順平日記

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2022/10/22 #順平日記

2022/10/22 #順平日記

New《箱》への色塗りで
アルコールマーカーを使ったこと。

Good一ヶ月、日記が続いたこと。
お外に買い出しへ行けたこと。
父に挨拶できたこと。

Fail朝は動けなかった。

Happy父が焼きうどん作ってくれた。
うまく絵をスキャンできた。
⬆️今日の写真が描けた。

Accept朝の時間を使えなかったこと。
ノートパソコンをしまうこと。

Will tomorrow一日置いた粘土をオーブ

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2022/10/24 #順平日記

2022/10/24 #順平日記

Newはじめてふきんを買った
Amazonで注文したペンが届いた
今日の振り返りをアウトプットした

Good買い出しをたくさんできたこと
父を殴るのを我慢したこと

Failお金のせいにして
プロケアを買わなかった
いらいらして　鼻をほじった

Happy母のいるかの栞が届いた

Accept音を立てたら
父が怒りを吐いたこと
父を殴ろうと思ったこと

Will tomorrow料理を丁寧に作る

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2022/10/25 #順平日記

2022/10/25 #順平日記

New料理教室にいってトンカツを揚げた
スイートポテトを焼いた
2.2Lのウォーターピッチャーを買った

Kind原付で走行中
知らない人の車にたくさん道を譲った

Fail同じ班のひとに
《料理どのくらいしてる？》が
聞けなかった

Happy自分は薄味派だと分かった
土付きのさつまいもを頂いた

Acceptつい遠慮して
人のプロフィールが聞けないこと

Will tomorrow目を冷やして

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#順平日記

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2022/10/26 #順平日記

2022/10/26 #順平日記

Newドンキホーテで
仮装カチューシャを買った
基礎体温計を買った

Kind笑顔の子どもに挨拶した
バス待ちのひとに順番を譲った

Fail今週一週間の出来事を話せなかった
お婆ちゃんにバスの席を譲れなかった

Happy父がお昼に焼きうどんを作ってくれた
めだかの水換えが完了した

Acceptあんまり段取り良くないこと
店員さんの声がうまく聞き取れないこと

Will tomorrow休む、

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2022/10/27 #順平日記

2022/10/27 #順平日記

New新しいweb小説を２本読んだ

Kind父に挨拶した

Fail一歩も外に出られなかった

Happyよく眠った

Acceptうまく過ごせないこと
気持ちが塞いでしまったこと
助けてもらえないこと

Will tomorrowお仕事をする、買い物する

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2022/10/28 #順平日記

2022/10/28 #順平日記

New一日のなかで、未来のよくなる自分を
想像してみることにした

Imagine伝えたいことを、その場で
すぐに、伝わるように話す自分

Kindユニクロの店員さんに
かけた数字の札を代わりに戻した

Fail感謝のLINEに対して
すぐに返事できなかった

Happy納豆ごはんを食べた
お風呂に入って、冷水シャワーを浴びた
もやもやした職場の人間関係をすっきりさせた

Accept自分が勘違い

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2022/10/29 #順平日記

2022/10/29 #順平日記

Newハロウィンイベントに参加した

Imagine毎日、楽しいことを
空想しながらわくわくする自分

Kind走行中に《お先にどうぞ》をした

Failいつの間にか居なくなって
帰りますと言えなかった

Happy家でゆっくりできた
MBIT検査で《冒険者型》だとわかった

Accept黙って帰ってしまう自分を許す

Will tomorrowゆっくりする
お風呂に入るか、ぷるるへ行く

#順平日記

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2022/10/30 #順平日記

2022/10/30 #順平日記

Newweb小説を読みながら思考のメモを取ってみた
思考の幅が広がり楽しかった

Imagine自身のことを養える、強い自分
経験を死なない程度にした自分
経験と知識のバランスが取れた自分

Kind父に挨拶をした
Web系のお尋ねに無事伝えられた

Fail自分の振り返りをサボった
ぷるるに行けなかった

Happy父が焼きうどんを作ってくれた
めだかが元気よくえさを食べてくれた
目を冷やしたら

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#順平日記

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2022/10/31 #順平日記

2022/10/31 #順平日記

Newハイドロカルチャーから
培養土への植え替えに挑戦した

Imagine都合よく必要な情報を思い出せること
適度に休み、適度に振り返ること

Kind浮草の配置を変えてメダカの住環境を整えた
歯科で行動を最適化して時短に協力した

Fail父に感謝できなかった、話せなかった
ごはんをもっとバランスよく食べたかった

Happy父がうどんを作ってくれた
父が金属ゴミをまとめておいてくれた

Ac

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