#順平日記

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順平です。日記を書きます。 FaceBookは https://fb.me/junpei33b

追い詰めない

自分を追い詰めている 不安になったとき 気をつけよう

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    • 2023/02/17 #順平日記

      はじめて ✨メダカが一匹、亡くなった やさしい 🎀親切にはできなかった しあわせ 💖あんまり覚えていない ゆるすこと 🫂何もできない一日でも良い って思うのは とてもざわざわする

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      • 現在地 #順平手記

        いま、わたしは袋小路にいる。 《わたし》には価値がないので、《わたし》をやめて《良い子（従順で温厚で優しいひと）》でいるしか価値を認めてもらえないと思う。 でも《わたし》にそんな機能はない。発達障害で自分のやりたいことにしか興味ない、他人を優先なんてできない、生きていく力がない。それが《わたし》の現実。でも、隠して生きていかないと、周りの人と付き合えないのだ。 このままでは一生《わたし》ではないってことになる。理想は《わたし》そのものが価値だと、自他ともに認められること

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        • 2023/02/01 #順平日記

          New ✨生活サイクルの立て直しから 始めることになった Kind, Happy 🐼ありがとうございます、と 周りの人に伝えた 支援者の方が集まってくださった 自分のためにありがたい Aware 🫂自分のことを話しても 怒られるかもしれないことは やっぱり言えなかったけど悪気はなくて 自分を保ちたいんだなって思った Open 🪟しばらくSNSはやめようと思った 自分の生活に集中する Life 💁‍♂️布団を畳めた 父が咳をしていると心が痛む 自分を責めないようにした

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        追い詰めない

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        マガジン

        • やさまが
          2本
        • 順平日記　2022年9月
          9本
        • 順平日記　2022年10月
          31本

        記事

          2023/01/28 #順平日記

          New ✨部屋の反対側からメダカの水槽を整理した Kind 🐼父に優しい言葉をかけた Happy 💖卵をごはんの中に入れると幸せ Aware 🫂世界にとって正しいかどうかでは判断しないで まず自分という篩にかけるようにした 自分自身にとって　気持ちいいか Open 🪟自分にとって気持ち良くないことは たとえ世界がこれが正しいとかと言っていても 《そうなの、でもぼくはこう思う》って 切り分けて考えることにした – – –

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          2023/01/28 #順平日記

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          2023/01/04 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、3つの行動を達成した。 New ✨しんどい、と精神科の先生に直接話した。 Kind 🐼じっくり待った。 Happy 💖丁寧に対応してもらえた。 Accept 🫂きょう、不自由だった自分を。 Open 🪟また、今日からはじめよう。 – – –

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          2023/01/04 #順平日記

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          2022/12/25 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒に過ごす時間を取ることに女性と合意した。 New ✨断熱シートを買い足して実装した。だいぶ温かい印象。今日はそこまで気温が低くないかもしれないけど、気持ちが違う。 Kind 🐼断熱シートをバックから出してもらえた。当初は売り切れのようになっていたので、きっと誰かにとっては有り難いことだろう。 Happy 💖自分の欲望を、線にして生きる考え方に触れたこと。点の人生では《いま気持ちいい生き方》にしか生きられ

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          2022/12/25 #順平日記

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          2022/12/23 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨お世話になっていた豊田市の教会で 20歳のころの写真を見つけた。 肌がしろい！！茶髪！！すげー目立つ！！ でも、、頑張ってたんだなって思った。 愛してるよ。 Imagine 🌈高速のバス停が温室でめっちゃ温かい。 Kind 🐼とにかく優しさを振り撒いてきた。 精神科でも、母校でも、道路でも、教会でも 家に帰っても、LINEでも、SNSでも。 Happy 💖幸

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          2022/12/23 #順平日記

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          2022/12/15 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨掛川花鳥園にいった。 シロフクロウのアイスクリームを食べた。 掛川で一泊した。 Imagine 🌈言いたいことが言える自分。 ブレーキをかけない自分がそこにいる。 Kind 🐼先を譲ることが日常化してきた。 Happy 💖メダカに挨拶できた。 父と行きつけのハンバーグ店で食べた。 Fear 😥背中が痛い。頭が重たい。 Accept 🫂携帯の電源を三日間切

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          2022/12/15 #順平日記

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          2022/12/14 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨二の丸茶室にて、お茶を頂いた。 ルートイン御前崎に一泊した。 Imagine 🌈小さな自分が、安心して生きられる 社会を自ら作り出すこと。 Kind 🐼諸事情により、書きません。 Happy 💖メダカがゆったり泳いでいた。 チャノベーゼを食べた。 掛川城が工事をしていた。 Fear 😥本来のわたしに近づくにつれ、 痛みや不安がともなうこと。 Accept

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          2022/12/14 #順平日記

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          2022/12/11 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨活動報告の写真を撮ることになった。 Imagine 🌈いま、充実してやるべきことがわかって 毎日を生きている自分。 Kind 🐼落とし物を一緒に探した。 落としていなかったということがわかった。 Happy 💖ビーチクリーンで海岸がきれいになった。 父に野菜炒めをつくってもらった。 Fear 😥講演会が終わった後、強い孤独感を覚えた。 自分はなんのためにい

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          2022/12/11 #順平日記

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          2022/12/09 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨一人カラオケルームで、五時間滞在した。 カラオケルームで大声を出してみた。 茶道で、盆略手前の割稽古指導を受けた。 Imagine 🌈自分から、本気の叫び声を聞いた。 Kind 🐼誰かがこぼした汚れをその場で拭き取った。 Happy 💖父と中華料理を一緒に食べた。 Fear 😥調子に乗っている自分がいる。 傲慢な自分が他者に伝えようとしている。 お金に困っ

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          2022/12/09 #順平日記

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          2022/12/08 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨ホテル玄御前崎で お婆ちゃんの作るお惣菜を朝食として頂いた。 JAで障害年金用の口座を開設した。 Imagine 🌈障害年金を受け取れている自分。 余裕ができて、仕事も取れるようになった。 みんなのために貢献したいと思っている。 Kind 🐼父と今後の日程を共有した。 父に紅はるかの焼き芋をつくって渡した。 Happy 💖ホテル玄に忘れ物をしたが、 電話をし

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          2022/12/08 #順平日記

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          2022/12/07 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨ホテル玄御前崎に宿泊したこと。 りらくる牧之原店でマッサージを受けた。 Imagine 🌈幼い頃の自分と和解すること。 Kind 🐼バス待ち中に年配の方に椅子を譲ったこと。 Happy 💖先に搭乗してください、と譲ってもらったこと。 Fear 😥小さな自分にアクセス拒否されたこと。 直前になって遅刻するメッセージを受けたこと。 Accept 🫂他人に、嫌

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          2022/12/07 #順平日記

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          2022/12/06 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、 私は最愛の女性に出逢い、 一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨父と一緒に出かけたランチで 《りんごのコンポートと 　さつまいものジェラート》を食べた。 父のマイナンバーポイント申請を 手伝いに、市役所へ同行した。 Imagine 🌈より丁寧に、人と接する自分。 より人を大事に考える振る舞いをしたいのに、 どうしても軽く見てしまう。 《わたし、できます》の自信と、 《わたし、しらなかった》という謙虚さの バランスを身につ

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          2022/12/06 #順平日記

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          2022/12/05 #順平日記

          Goal 🏁2023年1月20日までに、私は最愛の女性に出逢い、一緒にいる時間を過ごすようになった。 New ✨薬を飲まなくなって二週間が経った。 RegionPayを起動して動作確認をした。 魚と豚肉のお歳暮を頂く。魚が美味しかった。 Imagine 🌈パソコンの力を借りて挑戦できる自分。 良い子をやめて、自分をもった姿。 Kind 🐼 Happy 💖 Fear 😥 Accept 🫂 Open 🪟はじめて《空欄》を使う日になった。 – – –

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          2022/12/05 #順平日記

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