【愛着障害】は子どもも大人もみんなにある！と池ゆみは思っています。

Aさんは職場では、それなりの地位もありバリバリ仕事をこなしています。そんなAさんは、日頃からこんなことを考えてしまいます。

『自己肯定感が低く、自分の存在感を感じられない。自分は、ほんとにここで、こんなことをしていていいのか。自分は周りから評価されているんだろうか。仕事中、突然不安になってしまう。それに、誰にも言えないが会社の人間関係っていうのか、人との距離感もうまくつかめず悩んでいる。』

Aさんの根底にあるのは、もしかしたら、愛着障害(幼少期、甘えられる時期に甘えられなかった、とか、ネグレクト等で引き起こされた・・など)かもしれません。
自分に向けられる愛情が感じられないことで、自分自身が認められなくなっているのではないでしょうか。

こういう時こそ、カウンセラーの力を借りましょう。
どうして、こんな風に思ってしまうのか･･の原因を知ることで治療法や解消法も見つかるので、一度精神科を受診されて、愛着障害がないかを確認してみられるのも、一つなのかなと私は思います。

カウンセラーは医師ではないので、診断はできません。が、ほぼほぼ分かりますね。これは、他のカウンセラーの方も同じだと思います。(^^)

※愛着障害も、反応性と脱抑制型に分けられますが、ここでは一つとして捉えています。
※愛着障害と間違われやすい他の障害には、発達障害やパーソナリティ障害があります。そして、パーソナリティ障害の中には、それはそれは様々なタイプがあるんです。。(~_~;)また別の機会に・・。

実際の事例では、
カウンセラーが、ご本人の気づかれていない強みを伝えることで、自信が湧いてこられ自己肯定感が高まり、毎日が変わったという方もおられます。
自分の気がつかない強みや、良い点に気づき、教えてくれるカウンセラーの存在は、あなたにとって勇気づけられる存在になると思います。

★少しでもアナタのお役に立てると、とても嬉しいです。

やさしくわかる! 愛着障害―理解を深め、支援の基本を押さえる

愛着障害 子ども時代を引きずる人々 (光文社新書)