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何かを変えるには、それについてよく理解しなければなりません
今日は、本当に当たり前の話をするのですが
「自分の○○なところがイヤだ・・変えていきたい」と思っているなら、この○○について徹底的に勉強する必要があります。
例えば「ネガティブ思考が強い」という部分を直したいと思っているなら、ネガティブ思考に関する情報を集めましょう。
"ネガティブ"という言葉がタイトルに入った本を検索すれば、無限にでてきます。
書店に立ち寄ってもいいいですし、YouTubeや音声メディアからでもいいです。
とにかく敵(強いネガティブ思考)の情報を集めることです。
倒したい敵がいるのに「敵の情報を集めようとしない」のは、おかしな話とは思いませんか?
戦う気がない。
戦ってもいいけど、本気で勝つ気はない。
このどちらかじゃないと、矛盾します。
格闘技や球技でも、戦略を練るために対戦相手の分析をしますよね。
それと似ています。
まずは「敵を知る」ことです。
精神病でも同じです。
本当にその病を治したいなら、まずは「病のことをよく理解する」必要があります。
病院や家族まかせにしていてはダメです。
自分の頭で考えて、自分で行動を起こしていかなければ意味がありません。
(重度の場合は周りに助けてもらってください)
もしも治らないことが分かったなら、治らないなりに幸せに生きる道を模索してみたらいいと思います。
人生の方向性をズラしてみたり、苦手なことを徹底的に避けてみたり。
色々あると思います。
私の身内で、精神病で生活保護を受けている人がいます。
働かず何十年も同じライフスタイルを送っていますが、それが合っているのでしょう。
本当の心情は分かりませんが、会うたびに笑顔を見せてくれます。
生き方は人それぞれなのでそれはそれでいいと思います。
【 まとめ 】
今日は「何かを変えるには、まずそれについてよく理解すべき」という話をさせていただきました。
あくまで私の価値観なので、共感できない方は全然スルーしてくださいね。
情報を集めなくても自己流でいける!
経験則で何とかなる!
という方もいらっしゃると思います。
今日はそんな感じです(^^)/
最後まで読んでくれてありがとうございます。
また近々更新します、ではでは!
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