【動画付】1分間で肩こり改善！ 肩甲骨を緩めてリンパを流す腕回しメソッド
フォームローラーの上で肩を回すだけでも、十分効果的ですが、スパイキーマッサージボールを併用することで、より効果的なストレッチングが可能となります。
今回は、高松市にてピラティス教室を主宰されている「ピラコア」様に、CIANAスパイキーマッサージボールと、フォームローラーを組み合わせた使い方を解説して頂きました。
フォームローラーとマッサージボール、どちらもお持ちの方は早速お試しください！
セルフケアツールの導入を検討中の方、フォームローラーやマッサージボールの新しい活用法をお探しの方も、ご参考にどうぞ。
▼CIANAスパイキーマッサージボール商品ページはこちらから
▼CIANAフォームローラー商品ページはこちらから
【お得な特典あり】「CIANA」のアンバサダー募集！
医道の日本社が提供するオリジナルブランド「CIANA」は、マッサージ、リハビリ、トレーニングの現場に従事するプロフェッショナルと、美や健康を求めるクライアント双方が思い描く理想をサポートします。
現在、CIANAではCIANAのブランドコンセプトに共感し、CIANA製品を活用した健康増進活動に貢献してくださる方を対象に、CIANAアンバサダー／CIANAサポーターを募集しております。
詳細については、随時インスタグラムメッセージにて回答しております。お気軽にご連絡くださいませ。
※CIANAアンバサダー/CIANAサポーターには一部審査がございます。
※お電話でのお問い合わせは対応しておりません。ご容赦ください。
▼CIANAオフィシャルサイトはこちらから
▼CIANAの活用法を紹介するyoutubeチャンネルはこちらから
東洋医学の専門出版社・医道の日本社のページです。鍼灸、あん摩マッサージ、手技療法、ヨガ、コンディショニングなど「身体を呼び覚ます」プロに向けて情報発信していきます。よろしくお願いします！