金古一朗

シュラプネル柔術代表です。 日常の感じたことを書いていきたいと思います。

金古一朗

シュラプネル柔術代表です。 日常の感じたことを書いていきたいと思います。

記事一覧

アジアオープンの思い出

今デラヒーバカップのセコンドで綾瀬の東京武道館に向かっている。この会場は過去に何回もアジア選手権が行われた思い出深い会場だ。せっかくなのでアジア選手権について語…

金古一朗
7か月前
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ワールドマスター参戦記

2023.9/1。 ラスベガスで行われたマスター(30歳以上)世界一を決める大会であるワールドマスターに参戦してきた。 初めてワールドマスターに参戦してから早10年が経つ。過…

金古一朗
8か月前
34

試合時のメンタルの作り方

ワールドマスターまであと数日。明日の便でラスベガスに発つ。 試合に向けて徐々に気持ちも高まってきた。 アダルトカテゴリーで試合に出場していた頃はというと、試合前…

金古一朗
8か月前
19

海外遠征をする際に忘れずに持っていくものリスト

ワールドマスターもいよいよ来週へと迫ってきた。 今回は海外遠征の際に忘れずに持って行きたい、準備をしておきたいことをまとめてみたよ。 国内の試合とは違い、航空券や…

金古一朗
8か月前
13

自分らしく自由に生きるための強さを手に入れるために・・

現代は匿名でのネットの誹謗中傷やリアルな会社でのパワハラ等が止まない世の中。じゃあなぜそんな世の中かというと、自分らしく生きれないストレスの捌け口が、より自分よ…

金古一朗
8か月前
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雪の日の思い出

雪が降ると思い出す、あの日の夜の苦い思い出を‥ あれは僕がまだ前のそのまた前のジムにいた頃の話。 当時そこの団体は市営の体育館で練習していたのだが、新しく常設の…

金古一朗
1年前
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季節外れの夏の歌

今日の練習帰りの車での帰宅中。外は極寒の中、僕は車のエアコンとラジオを付けて車を走らせていた。車内は冷え切っていて、暖房が効き始めるまで少し時間がかかる。そんな…

金古一朗
1年前
5

全日本マスター出るよ

なんか久々のノートになってしまった。 standfmを始めてから、ただ喋りを垂れ流すだけの楽さに慣れてしまって、すっかり文字を書くのがめんどくさくなってしまった(笑) …

金古一朗
1年前
6

シュラプネルオンラインテクニックの技数

昨日気になってシュラプネルオンラインテクニックの技の数を数えてみた。 ・アルティメットベーシックセミナー 86 ・シュラプネルベーシックメソッド133 ・シュラプネル…

金古一朗
3年前
3

シュラプネルオンラインテクニックについて

お陰さまで「モダンディフェンスの壁を超えろ!クロスグリップパスの攻防」は発売3日目にしてめちゃくちゃ売れてます。 ちなみに前回発売した「ハーフガード完全解除マニュ…

金古一朗
3年前
1

今まで電車に乗っていて2番目に衝撃を受けたこと

前の記事で、電車に乗っていて一番驚いたことを書いたが、今回は2番目に驚いたことを書いていこうと思う。 あれはもう25年位前のこと。その時僕は埼京線で友達と立ってつ…

金古一朗
3年前
4

今まで電車に乗っていて一番衝撃を受けたこと

今まで電車に乗っていて一番衝撃を受けたこと。それは10年位前の秋だったか春だったか。その時自分は知人の結婚式に向かっていた。 普段あまり着ないスーツを着て電車に乗…

金古一朗
3年前
8

成人式の思い出

今日は成人式。今から26年前の今日、僕は成人式には出席しないでカラオケ屋でバイトをしていた。 当時の僕はプロのギタリストになろうと夢を見るも、まだ何者でもなく何者…

金古一朗
3年前
15

少し早いけど今年を振り返る

今日で最後のクラスが終了。道場を始めて5年。今年ほど厳しい年もなかった。 春になり新入会の時期にコロナが流行りだす。感染者の増加と共に来館者も日に日に減っていく…

金古一朗
3年前
5

劇場版「鬼滅の刃」無限列車編

劇場版「鬼滅の刃」無限列車編を見てきた。まあとにかくここ最近のブームは凄く、僕の周りの人間も口を揃えて「凄かった、感動した」とのこと。当初興味がなかった僕だがア…

金古一朗
3年前
5

アジアオープンの思い出

今デラヒーバカップのセコンドで綾瀬の東京武道館に向かっている。この会場は過去に何回もアジア選手権が行われた思い出深い会場だ。せっかくなのでアジア選手権について語ってみようと思う。

基本的に土曜日が仕事の僕にとって、アジア選手権はあまり縁がない大会だった。
黒帯になって出れたのは2012年の1回のみ。
2013年以降はワールドマスターとの兼ね合いもあり更に休み辛くなり、現役時代に出たのは先にあげた

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ワールドマスター参戦記

2023.9/1。

ラスベガスで行われたマスター(30歳以上)世界一を決める大会であるワールドマスターに参戦してきた。

初めてワールドマスターに参戦してから早10年が経つ。過去の歴史と共に今回の参戦を振り返ってみようと思う。

2013 マスター2 ライトフェザー級準優勝
2014 マスター2 ライトフェザー級3位
2015 マスター2 ライトフェザー級3位
2016 マスター3ライトフェザー

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試合時のメンタルの作り方

ワールドマスターまであと数日。明日の便でラスベガスに発つ。
試合に向けて徐々に気持ちも高まってきた。

アダルトカテゴリーで試合に出場していた頃はというと、試合前になるとかなりピリピリして、いつも奥さんに迷惑をかけていたな。反省。それだけ1試合1試合に人生を賭けていたということか。

元々僕は試合前かなり緊張する方だ。もっとカッコ悪く言えば試合前にビビる。

まあ当たり前と言えば当たり前だ。29歳

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海外遠征をする際に忘れずに持っていくものリスト

ワールドマスターもいよいよ来週へと迫ってきた。
今回は海外遠征の際に忘れずに持って行きたい、準備をしておきたいことをまとめてみたよ。
国内の試合とは違い、航空券やホテル等様々な手配をしなければいけなく、中には忘れると取り返しのつかないこともあるので、海外遠征される方は是非ご覧ください。また、その他にもこんなものあると便利だよ、みたいなアイテムがあれば教えて頂けると嬉しいです。

事前準備

EST

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自分らしく自由に生きるための強さを手に入れるために・・

現代は匿名でのネットの誹謗中傷やリアルな会社でのパワハラ等が止まない世の中。じゃあなぜそんな世の中かというと、自分らしく生きれないストレスの捌け口が、より自分より弱者に向く構図なのかな、と考察している。

僕は今、100%自分のやりたいことを、そして自分らしい生き方が出来ているお陰で、他者を不当に貶めたり、自分より弱者に高圧的にならずに生きれている。

でも、もし僕がギターでご飯を食べれていなかっ

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雪の日の思い出

雪が降ると思い出す、あの日の夜の苦い思い出を‥

あれは僕がまだ前のそのまた前のジムにいた頃の話。
当時そこの団体は市営の体育館で練習していたのだが、新しく常設のジムを作ろうという動きがあり工事が始まっていた。

僕はその日雪が降っていたにも関わらずクルマで練習に向かった。
そして体育館に着いて武道場に行くと‥

あれ、誰もいないじゃん‥

なんで‥??

そうか‥
もしかして工事中の常設ジムで練

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季節外れの夏の歌

今日の練習帰りの車での帰宅中。外は極寒の中、僕は車のエアコンとラジオを付けて車を走らせていた。車内は冷え切っていて、暖房が効き始めるまで少し時間がかかる。そんな中ラジオでは「それでは聴いてください。ゆずで夏色!」と声高々にDJがコールしていた。極寒の冬の夜空を背に背負いながら僕は季節外れの夏色を聴きながら帰宅した。

帰宅しながら僕はある夜のことを思い出していた。あれも極寒の雪がややちらつき始めた

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全日本マスター出るよ

なんか久々のノートになってしまった。
standfmを始めてから、ただ喋りを垂れ流すだけの楽さに慣れてしまって、すっかり文字を書くのがめんどくさくなってしまった(笑)

タイトルにもある通りだけど、2月の全日本マスターに申し込みました。試合は3年ぶり。
コロナ禍になってから、試合がストップしたり、試合が再開してからも、無観客の中セコンド業務をする関係で生徒さんにつきっきりになることもあり、自分の試

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シュラプネルオンラインテクニックの技数

シュラプネルオンラインテクニックの技数

昨日気になってシュラプネルオンラインテクニックの技の数を数えてみた。

・アルティメットベーシックセミナー 86

・シュラプネルベーシックメソッド133

・シュラプネルメソッド767
Q&A 19
5050ガード 22
70/30ガード 2
Xガード 17
xガードへのパス 5
xパス 2
オーバーアンダーパス9
オモプラータ 15
がぶり3
グリップブレイク2
クルスィフィクス8
クローズド

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シュラプネルオンラインテクニックについて

シュラプネルオンラインテクニックについて

お陰さまで「モダンディフェンスの壁を超えろ!クロスグリップパスの攻防」は発売3日目にしてめちゃくちゃ売れてます。
ちなみに前回発売した「ハーフガード完全解除マニュアル前後編」はそこまで売れず・・(涙)
こっちも自信作だったのにな。

まあそれはともかく、最近ちょこちょこ
「シュラプネルオンラインテクニック(月額)にはシュラプネルメソッドシリーズも含まれているんですか?」
というお問い合わせを頂きま

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今まで電車に乗っていて2番目に衝撃を受けたこと

前の記事で、電車に乗っていて一番驚いたことを書いたが、今回は2番目に驚いたことを書いていこうと思う。

あれはもう25年位前のこと。その時僕は埼京線で友達と立ってつり革に掴まりながら喋っていた。そしたらいきなり僕はおっさんのパンチを顔面に食らったのだ!偶発的な事故ではなく無防備な横顔を(多分グーで)確信犯的に殴られたのだ。

殴られた理由を考えてみると、多分満員電車だったためつり革に掴まった僕の肘

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今まで電車に乗っていて一番衝撃を受けたこと

今まで電車に乗っていて一番衝撃を受けたこと。それは10年位前の秋だったか春だったか。その時自分は知人の結婚式に向かっていた。

普段あまり着ないスーツを着て電車に乗り、座席に座り総武線に揺られていた。隣にはおじさんが座っている。少し酔っぱらっているようだけど、それ以外これといって変なところはなく、数駅するとよろよろしながら降りていった。

そしてそのおっさんが降りてすぐ異変はやって来た。何やらおっ

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成人式の思い出

今日は成人式。今から26年前の今日、僕は成人式には出席しないでカラオケ屋でバイトをしていた。

当時の僕はプロのギタリストになろうと夢を見るも、まだ何者でもなく何者にもなれず、ただ将来に不安を感じて足掻いていた一人の若者だった。20歳になったからといって何もなしえていないまま「おめでとう」なんて言われても嬉しくないよな、そんな形だけの成人式に出るならその分バイトして金稼いだ方がましだ、なんてことを

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少し早いけど今年を振り返る

今日で最後のクラスが終了。道場を始めて5年。今年ほど厳しい年もなかった。

春になり新入会の時期にコロナが流行りだす。感染者の増加と共に来館者も日に日に減っていく。そして緊急事態宣言になり2ヶ月間の休館。あの時の無念な気持ちは忘れられない。

僕が現役時代に練習していたポゴナ・クラブジムはどんな時でも開館していた。というよりは僕は鍵明けの権限を持っていたのでいつでも練習出来たという方が正しいか。

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劇場版「鬼滅の刃」無限列車編

劇場版「鬼滅の刃」無限列車編を見てきた。まあとにかくここ最近のブームは凄く、僕の周りの人間も口を揃えて「凄かった、感動した」とのこと。当初興味がなかった僕だがアニメも漫画もそこそこ見るほうなのでそんじゃ見てみるかとアニメ版からばっちり予習をして本日映画も見てきた。

以下ネタバレ。

今回の映画のメインの見どころとして先に見た人が口をそろえて言ってたのが煉獄さんの男気に対する感動。当然僕もそれを期

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