モーニングページのこと

今月は、初めてのことに取り組んでいます。
それを続けてみています。
それは、朝のジャーナリング。

モーニングページと言われるものです。
『やりたかったことをやりなさい』という本の中で、
創造性を高めるワークとして紹介されています。

これまでやっていないことをやるというのは、
はじめは違和感があります。
続けていくことで、手に馴染んでいく感覚。
馴染んでくると、お休みできなくなってきます。
続け

人生について考えたいテーマは

『人生について、考えたいテーマはなんですか。』

数年前は、答えることができなかった問い。
ずっと学んできているPoints of You®︎のひとつの問いでもある。

"誰かの話を聴く"
問いに対する、いまの答えはこの言葉。
わたしの仕事だと思うようになったのは、この数年かもしれません。

これまでの道のりを振り返ると、
誰かに背中を押されて、ここまですすんできて。
人とのつながりから、”誰かの

嬉しいことは、分け合いたくなる。
この気持ちを伝えてみるところから、
はじめてみよう。

モーニングノートはじめました

朝起きるのは、4時か5時。
我が子たちがちいさなときに、自分の時間をつくるために早起きを始めました。
その習慣は、いまでも続いています。

夜中まで起きているときも、いったん4時に目覚めるから寝不足になっちゃうのかなー笑

朝起きたら、まずは空を見にいくこと。
そして、カメラの中におさめます。
明け方の空は、とても美しい。

始まりの時間は、まだ世の中も動き出していなくて、とても静かな時間。
大好

やり続けること。
それは、諦めないということ。
続けていくことで新しいテーマと出会う。
次の成長へと導いてくれるように。
一歩先のまだ見ぬ世界へ。

言葉の力

ひとはなぜ、言葉を持っているんだろう。
ずっとこれを探求しているような気がする。

一時期、自分の言葉を話せなかったとき。
どうして言葉が出ないのか、わからなかった。
ずっともどかしさを感じながら、
言葉を探していたのだと思う。

言葉の力は、本当にパワフルだ。
人と人をつなぐこともできる。
人と人を対立させることもできる。

言葉の中には、言葉にならないものも"ここにある"のだと思えたことがある

待つということ

最近、出汁を取るのを楽しんでいる。
何より美味しいからそうするのだけど、
最近気付いたこと。

昆布や鰹節のいい香りが漂うと、
何故か…我が子たちがやってくる。

そして、それぞれが何か美味しいのをつくり始める笑
そんな日は賑やかな食卓😋

この現象は、
出汁パックでは起こらないことらしい。

思春期の我が子たちが食卓に集まるのは、
YouTubeか、TikTokか…。
ときどきカードゲームとか

余白があること

子どもたちに関わる仕事を始めて、
気がつけば20年くらい経つことに驚く。

子どもたちのいろいろな姿を見てきて、
本当に奥深い世界だ。

ひとりひとりが違うということ。
それぞれに持っている才能があるということ。
たいせつに関わると、それに応えるように成長する姿を見せてくれる。

子どもたちの世界では、
"遊びが仕事"という表現で表される。

遊びは生きること。
自分自身が何者であるかを知るプロセ

つながることは信じること

思ったことや感じたことを、
話すのは得意じゃない。

それは、そのときに合う言葉を探していくから。
その作業にとても時間がかかるんだなと思う。

ワークショップや対話の場で、
すぐに話し始める人は本当に尊敬する。

文字にして書いていくのは、好きだ。

時間はかかるのだけど、
自分の中の自分と対話しながら書いていく。

こうやって書いていくのは、
自分とつながる時間なんだろうな。

ずっと自分の言

祈りの夜

悲しくて不安で仕方がない。
自分ではどうしようもないような夜。
大切な人を守りたいのに守れないかもしれない。

そんな夜をすごす仲間がいる。
きっとこの夜は眠れずにいるんじゃないかな…と思うと、わたしも眠れずにいる。

こんな夜は、わたしは祈ることしかできなくて。
どうか、少しでも穏やかな時間がありますように、と。
ただ、ともにいる夜。

どうせ眠れないのなら、
本を読んだり、資料をつくったり、い

新しいことに出会う

新しいことと出会うとき。

出会いには、ふたつあるような気がする。
偶然にやってくるもの。
自分から探しにいくもの。

偶然にやってくるものも、
自分で手にしていかないと通りすぎるものだろうけど。

自分から探しにいくものは、
直感というアンテナを動かしていくものかもしれない。

昨日の新しい出会いは、
とても良い時間。
自分の直感を信じてよかった。

自分のことを心から受け止めること。
それがと

2024年のこと

新年からいろんな出来事がありました。
被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く日常が戻りますように。

年始のお休みはゆっくり過ごしてみています。
頭いっぱいになりすぎないように、昼寝つき。

2023年は楽しんだなぁ…という振り返り。
【深】がテーマでした。

やりたいことについて、
深いところまで触れる機会をたくさんいただきました。

新しい環境での仕事がはじまり、やりたいこ