【第13回】トレーニング実績
大会まで最後のトレーニング実績となります。記事書くのが遅くなってしまいましたが、最後の調整を書いていきたいと思います。
それでは実績です。
今週は102.9km。1日平均15km弱。今まではここまで減らしたことはありませんでしたが、重さを感じていたので、最後の数日はがっつり落としました。大会前になると不安になってトレーニングを落とせなかったりしますが、やっぱり思い切って落とすことも重要だと思います。痛いところがあったり、体調が良くないときは素直に落としてしまいましょう。