#ボディメイク
★ひといきボディメイク★1ヶ月前と今、どんな変化がありましたか？
こんにちは♪
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。
ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫
1ヶ月お疲れ様です♪
まずはご自分をほめてあげてください♪
はかる&うごくを毎日。
よくできました〜〜！
小さな変化に気づきましょう♪
1ヶ月前と今、
何か変わったことはありますか？
どんな些細
【ボディメイクQ＆A】運動の順番、どうしていますか？
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。
3月からボディメイクコースをスタートしました！
「つづける」をサポートするため、
Q＆Aにお答えします♪
運動の順番、どうしていますか？
お客さまからご質問をいただきました！
あなたはどんな順番で運動しますか？
こだわる派、こだわらない派いると思います。
実は、私は順番を気にしません！
なぜなら