上の圧力を感じて苦しくなったとき、彼からの返事が来なくてつらくなったとき
ひろ健作です。
きょうは、
「〇〇がなくて苦しくなったとき、その対処法」
というテーマでお話しします。
１ 会社で上からの圧力があり苦しくなったとき
２ お客さんから責められ、逃げ場がなくなったとき
３ 上への気遣いからストレスで疲弊したとき
４ 彼にメッセージを出し、返事がこないとき
５ 妻が外に出てばかりで家を顧みないとき
６ 組織で孤立し、理不尽な扱いを受けたとき
そんなとき、くるしくてどうしていいかわからなくなりますよね。
ひろ健作がもがいた２０代
かくいう私も、１０代から２０代の頃は、人になじめず、輪の中に入ることができず、もがきました。好きな人ができても言い出せず悶々とした。嫌なことを言われても反論できなかった。ずっと隅に追いやられるような人生だったのです。
かといって、いまの時代みたいに、すぐ〇〇症候群とか、うつとかといったことばで済まされはしませんでした。暗闇がつづく洞窟のなかで、いつトンネルから脱け出せるのか、皆目わからなかったのです。
夜明け前がいちばん暗い、諦めなければ成功する といった名言の気休め
そこで当時から読み漁っていたのが、自己啓発書。ノーマンヴィンスピール、ナポレオンヒル、マーフィーなどの成功哲学、精神世界にどっぷりとハマりました。けれどもハマったといっても人にはなじみません。あくまで自分自身の世界で、です。
なかでも訓話というか名言はあたかも効くような気がしますよね。「夜明け前が一番暗い」これは、最悪な状況というのはいつまでも続くわけではなく、明るくなる直前だ。「諦めなければ成功する」成功する人は諦めない。諦めないからいつかは成功するという教えです。
ですがそうでしょうか。実際に私は付き合っている彼女が暗いときに伝えました「夜明け前が一番暗い」「世界にはもっと不幸な人がいるよ」と。しかしそれは気休めでした。一瞬そうかなと明るくなりかけてもすぐ目の前の暗さにさいなまれて落ち込んで行ったのです。
大事なのは、理不尽な状況をもたらす真の原因と、具体的解決策、問題の解消策
そこで大事なことは、単に暗いからどうのこうのとか、成功するまで続けよなどというイメージスローガンみたいなまやかしではなくて、なぜ暗くなっているのか、ではそこからどうやっていけば脱け出せるのか。あるいは暗さが消える別の策はと考えることが大事なのです。
たとえば「暗い」とひとかみ言っても、親の圧力がある、周りからの冷たさ、冷遇、体調、ネガティブ思考といった要因があり、それ一つとってもすべて対処が違ってきます。冷遇であれば、場所を変えたらいいかもしれないし、体調であればよくなる食生活、精神の整え方、好きな人ができるなど。
ネガティブ思考であれば、ネガティブ思考のほうがうまくいく事例を紹介する。もっと「暗い」人を持って来ることで、「あ、自分はマシだったかも！？」と思えるようになるかもしれません。
実際いつも不安がる人がいました。こうなるんじゃないか、あぁなるんじゃないか。ところがその人よりももっと不安症の人がきたら途端に元気になった。ダイジョブよーと安心させることができるようになった。自分のお役目、特殊才能に目覚めていったのです。
『断り方の極意』～ＮＯと言える技術とことわりの作法
この本で訴えたのは、単にＮＯと言えるかどうかではなく、ＮＯと言えない、ついＹＥＳと言ってしまって立場が苦しくなるパターンの解き方から、支配階級に押しつぶされそうになる人とか、中間管理職のきつさとか、アスリート選手が成果を発揮できない理由とか。
病院に行っても解消できない原因不明の症状が消えた。好きな人から返事がこないときにまったく違う観点からアプローチする方法まで私の30年にわたる学びと実践の結晶をふんだんに散りばめています。
30冊分の知恵を７年かけ、まとめ上げ、本にしました。ですので手にしたら、10倍、20倍、あるいは1000倍に希釈してちょうどいい案配の教えです。
さらにこの本では収めきれなかった極意中の極意を語りました。それがこちらです。
この動画を視聴することであなたは、「なるほどそうか！」とヒザを叩く瞬間が次第に訪れていくでしょう。ほかでは得られないような学びが、無料で手にできます。
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７か月ぶりに東京で開催。ハイアットリージェンシー東京２７階にて。
１）7/20(土)14ｈ～「愛されクリアリングセミナー」in東京（残席６名） https://www.kensakudo.com/seminar_1_120.html
２）7/20(土)18ｈ～「シンデレラ＆プリンス体験会」in東京（残席２名） https://www.kensakudo.com/program_princess.html
３）7/19(金)21(日)「個人セッション」in東京（残３席）
れいこ https://www.kensakudo.com/m-reiko/seminar_reiko_2023_2.html
ひろ https://www.kensakudo.com/consulting_3.html
※著書の紹介
【生きづらさを脱け出し、自由自在に動け、現実を変える秘訣】
「断り方の極意」~NOと言える技術とことわりの作法
（紙版）https://amzn.to/45WQ3sj
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