cocoa
主におひとりさまランチ。 自由が丘、目黒、渋谷近辺のお気に入りのお店記録です。
独身OLの中古マンション購入の色々を綴っています。
cocoaです。 自己紹介を書きたいと思いつつなかなか書けずにいましたが、つらつらと書いてみたいと思います。 1988年生まれ。都内のOLです。 ちょっと前までグルメサイトの中の人でした。でもサイトに載っているような有名店のフレンチやらお寿司やらには私のお給料ではなかなか行けないので、もっぱらカジュアルで美味しいお店によく行きます。 いまは某無駄に大きな企業の事務職です。もっと前は予備校で先生をしていました。 ずいぶん前に卒業した大学は母親の期待に応えたくて医療関連
5月の始め、勇気を出してパーソナルトレーニングの体験に申し込んだ。 数年前に普通のスポーツジムに入会したことがある。一通りマシンの使い方を教えてもらったりはしたが、当時その場所で筋トレしている女性はいなかったし、自意識過剰だが周囲の男性の目も気になってしまった。（まだ若かったのでゆるしてほしい） 岩盤浴があったのでそれをメインにたまに行くだけになってしまったため、退会することにした。 その後は運動したいなぁと思いつつも、ここまで来てしまった。たぶん1人で取り組むのは無理
痩せたい。 体を引き締めて、それを維持するにはどうしたら。。そんなことを考えつつ、YouTubeのダイエット動画をあさっていたところ、参考になりそうなチャンネル行き当たる。 ダイエットコーチ計太さんのチャンネルで、パーソナルトレーナーさんがダイエットについて解説してくれている動画。 食事や運動について解説されていて タンパク質を充分に摂取する 糖質（お米）を食べる （過度な糖質制限、食事制限はしない） 良質な脂質も必要 食物繊維を取る等 公開食事指導の動画があったりして勉
ここ2年ほど、健康診断の1ヶ月前になるとジョギングをし始め、食事も気にして2〜3Kg体重を落とす、ということをしていた。 健康診断の体重を見ると、毎年数百グラムの差しかないように見える。 しかし。これはもうこの一ヶ月の努力によるもので、健康診断が終わればジョギングは続かず。当たり前に体重も元通り。 そしてこの度母と暮らし始めたことで、よりしっかりと食べるようになった私は、さらに体重が増加した。 （私がいてもいなくても、テーブルいっぱいにおかずを並べて食べたい人なのである
cocoaです。寒くて引きこもりです。 家にいてひたすら一人YouTubeをみたりテレビをみたりしています。 珈琲はカフェインで調子が狂うこともあるので一日１、２杯にしていますが、家にいると何杯も飲みたくなってしまいます。そしてじっとしているだけなのにとてもお腹がすきます。 ◆ （ここからの記事はあまり前向きでないのでご注意ください） 引っ越し前～引っ越してきてから、リビングで使う家具を揃えたり、インテリアを考えたりして週末を過ごしてきた。 私は引っ越し前は茶色い
cocoaです。最近体調が思わしくなく、久しぶりの投稿になってしまいました。 仕事は通常通り出社していますが、リスク分散のためテレワークになる人も多く、同じチームの先輩も基本テレワークに。 全員がテレワークになるならば、家で仕事するうえでの不便さを全員で共有するわけですが、テレワーク組と出社組で分かれると、家でできない作業は出社組に負担がかかるもので。 （それが私にとって負担となっている） ほんとはみんなテレワークにしちゃえば良いと思うのですが、事務という仕事柄、請求書
cocoaです。 元日は近所をお散歩してきました。 近くの神社に行ってみたら3列くらいしか並んでいなかったので、初詣に。 神社のような落ち着いた場所がすきです。 物件を決めてからちょくちょくお参りしている神社なのですが、せっかくなのでおみくじを引いたら大吉でした。嬉しい。 おみくじって現状に合った内容が書いてある気がして不思議だなと思います。 自分に結び付けて考えているのもあると思いますが 今年は願望の欄に「思うように運ぶ家屋敷田地売買共に吉」とありました。もう
cocoaです。 私の大みそかは、母とふつうに紅白をみて、ゆく年くる年をみて、ふつうに寝ました。 特別なことはとくにないのですが、元気でいられるだけ今年は良しとしましょうか。 紅白は司会の二階堂ふみさんがホールニューワールドを歌っておられ、ディズニープリンセスっぷりが素晴らしかったです。ふみさまジャスミン（衣装も素敵）を見れただけでも良い年末になりました。 二階堂ふみさまは映画「ヒミズ」以来、勝手に応援してる女優さんです。 朝ドラ「エール」でオペラを歌う役を演じておら
cocoaです。 突然やってくる気分の落ち込みがあります。（これはもしかしたらホルモンバランスも関係があるのかもと思います。苦手でしたらごめんなさい） それは、些細な出来事がきっかけとなって、やってくるのです。 もうどうしようもない、胸のあたりにぽっかりと穴があって、すーんとしてしまう、あの感じが。 日々は平穏に、心乱さずに、粛々と、平らな精神を目指して生活しています。 そのために、ちょっとずつ心地よいものを取り入れて、なるべく、自分にやさしく暮らします。 それでも
cocoaです。 12/29は仕事納めでしたが、納会もなく普通に仕事して、普通に終わりました。 今年はといえば、職場が変わりました。 グループ内の公募に通り、4月から希望だった事務職へ。 と、思えば就いて数日で緊急事態宣言。周りはテレワーク、わたしは仕事の関係上普通に出勤。 仕事もよくわからないし、通勤も心配だし、なんだか不安でいっぱいな日々でした。 あと毎日テレビを見すぎだったかもしれません。 不安を煽るような内容のものです。 日々触れる情報には気を付けた方
cocoaです。 中学生の頃に出会ってから、いまでも支えにしている漫画家さんがいます。出会ったといっても作品のことで、作品に勝手に支えてもらっているわけなのですが。 いくえみ綾さん。 超有名な漫画家さんですが、わたしはいくえみ先生の漫画に、少しの希望を見いだして生きてきました。わりと本気で。 たぶんこれからも助けてもらうんだと思います。 そんないくえみ先生が特集されたケトルという雑誌をみつけたので読んでます。 ありがとう、雑誌社さま。ありがとう、いくえみさま。
こんばんは。cocoaです。 気に入ったお店（だいたいランチ、だいたいおひとりさま）を日記に書いて、マガジンにまとめてみようと思います。（主に自由が丘～奥沢、目黒、渋谷あたり） 自分のためのメモと、お出かけの参考になるようなまとまりになるといいなと思っています。（続くといいな） ◆ 3月末までに有休を消化すべく、休みを取った日のこと。 せっかくなので目黒でランチ。 ラザニアが有名なトラットリア・チャオロへいきました。 カジュアルなイタリアンのお店です。 地下にあ
cocoaです。 今日はいいお天気でした。 そんな日に私はずっと家で過ごしました。ちょっともったいなかったでしょうか。 でもいいのです。お昼寝もしたし、こうやって日記を書いたり読んだり。 昼間からお風呂に入ってあったまったり。 お風呂っていいですね。 夏はシャワーで済ませがちですが、冬のお風呂は良いです。 すきな入浴剤を入れて、温まる。 いい匂いとお湯に癒される。 温泉にはいけないけど、うちでゆっくり湯船につかるのもけっこういけてる。 今日はそんなことを思
こんばんは、cocoaです。 駅前にクリスマスツリーが出現し、夜にはキラキラとあったかい光を放つようになったのは、たしか11月の終わりごろ。 かわいいなぁと思っていたら、あっという間に本番です。 今年は家にいることが例年以上に多く、得体のしれない不安とともにゆるゆると時が流れて、あぁ、今年、終わるのかぁという感じ。 けれど、クリスマスのイルミネーションは「冬」や「年末」を感じることができるものとして、こころを和ませてくれたように思います。 我が家はクリスマスらしい飾
cocoaです。今日もお疲れ様です。 デスクワークのわたし。 ちょっとだけ、いつもより疲れたなぁと思うとき、腰・背中・肩が固まっていることに、最近気が付きました。（やっと。自分に対して関心が薄かったのです。） けっこうハード目に働いていたころは、さすがにつらくてマッサージや整体、鍼によく通っていました。 そんな何年か前に某有名メーカーのマッサージクッションを買ったのですが、価格も安かった（当時3000円くらい）こともあってか、もみ玉がごつごつと硬いのです。なので、たま
こんばんは、cocoaです。 急激に寒いですね。 エアコンをつけていますが乾燥が気になるのと、もっとじんわり暖かくしたい、と思っていて、アラジンのヒーターを買おうかなぁと考えていました。 今日、ふらふらと散歩していたところ、ヤマダ電機を発見。 ちょっと覗いてみたら、ありました。 こういったヒーターを使ったことがなかったので、お試しで。約一万円でこちらのものを買っちゃいました。 ▽アラジン 遠赤グラファイトヒーター ホワイト AEH-G105N-W https:/
