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1995年生まれ　地方出身、東京在住　0歳児育休中

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1995年生まれ　地方出身、東京在住　0歳児育休中

2023年の振り返りと2024年の抱負

毎年ある集まりで、どんな1年だったか話したところ、2023年の振り返りをうまく言葉で伝えられなかった…！ 心残りがあったので、前向きに新年を迎えたく、書き綴ってみるこ…

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4か月前
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計画無痛分娩　なんとか生まれた2日目

2日目の記録と感想6:00　起床、ヨガとスクワット ・早く陣痛くるようにと願いをこめて 7:00-7:45　朝のモニター ・問題なし→お部屋に戻る 8:10　朝ごはん ・ただの…

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5か月前
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計画無痛分娩　産まれなかった1日目

0.私の産院の計画無痛分娩私は「計画無痛分娩」にしました。（理由はまたどこかで。） 「無痛分娩」にもいろいろ方法があるそうですが、私の産院では以下の通りの対応でし…

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6か月前
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妊娠前やってよかったことと、少しの後悔

やってよかったこと1.運動（ジム・ランニング） 【理由】 健康な方が妊娠中のトラブルや心配事が少なくて済むから 妊娠中は激しいが運動できないので、筋肉が落ちるか…

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6か月前
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おすすめ&読まなくていい妊娠・出産の本（雑誌）

Amazonのリンクが思うように貼れてないですが、すみません。 妊婦向け（妊娠〜出産の体験談）妊娠に関する「情報」は、例えば、分厚い母子手帳の副読本とか、ネットとかに…

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6か月前
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39の自己紹介

こんにちは。現在、産前休暇中の39です。 時間はあるのですが、いい感じにできることがなく（本当はすべきことなんか沢山あるので、ちょっと言い訳してるところも、ありま…

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7か月前
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2023年の振り返りと2024年の抱負

2023年の振り返りと2024年の抱負

毎年ある集まりで、どんな1年だったか話したところ、2023年の振り返りをうまく言葉で伝えられなかった…！
心残りがあったので、前向きに新年を迎えたく、書き綴ってみることにしました。
今年は喪中で初詣にも行けないので、noteで消化して、気持ち新たにスッキリ新年迎えたいと思います。
すべて自分用なのであんまり面白くないです…🙇‍♀️

1　月ごとのふりかえり

1月…ジム通い＆ランニング※痩せなか

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計画無痛分娩　なんとか生まれた2日目

計画無痛分娩　なんとか生まれた2日目


2日目の記録と感想6:00　起床、ヨガとスクワット

・早く陣痛くるようにと願いをこめて

7:00-7:45　朝のモニター

・問題なし→お部屋に戻る

8:10　朝ごはん

・ただの愚痴だけど、ゆっくり食べてねと言われたのに、ゴハン来るのが8:10、分娩室には8:20までに来てねと…ゆっくり食べたかった…

8:30　分娩室モニター装着

8:45　内診

・子宮口の開き3-4cm あんまり

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計画無痛分娩　産まれなかった1日目

計画無痛分娩　産まれなかった1日目


0.私の産院の計画無痛分娩私は「計画無痛分娩」にしました。（理由はまたどこかで。）
「無痛分娩」にもいろいろ方法があるそうですが、私の産院では以下の通りの対応でした。（他に選択肢はなかった。）
正直、もっといい感じの無痛分娩ができる産院はあると思うけど、里帰り先の田舎の産院なので、計画無痛分娩できるだけありがたいなって感じです。

予め入院日を決める（＝計画）

入院日に陣痛促進剤で陣痛をおこす

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妊娠前やってよかったことと、少しの後悔

妊娠前やってよかったことと、少しの後悔


やってよかったこと1.運動（ジム・ランニング）

【理由】

健康な方が妊娠中のトラブルや心配事が少なくて済むから

妊娠中は激しいが運動できないので、筋肉が落ちるから（でも、出産/出産後は体力勝負?!）

やってたこととしては、妊娠前の3ヶ月くらい、以下をしてました。

週2-3回ジムでスタジオレッスン

週末は家族でランニング（私は10kmくらい）

とはいえ、妊娠に向けてやっていたわけでは

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おすすめ&読まなくていい妊娠・出産の本（雑誌）

おすすめ&読まなくていい妊娠・出産の本（雑誌）

Amazonのリンクが思うように貼れてないですが、すみません。

妊婦向け（妊娠〜出産の体験談）妊娠に関する「情報」は、例えば、分厚い母子手帳の副読本とか、ネットとかに書いてあります。でも、それは単なる情報であって、必要最低限知っていれば良いかなと。
それより、こういうエッセイとかのほうが生々しく、面白くて、おすすめしたいと思って、紹介します。

★★★さくらももこ『そういうふうにできている』

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39の自己紹介

39の自己紹介

こんにちは。現在、産前休暇中の39です。

時間はあるのですが、いい感じにできることがなく（本当はすべきことなんか沢山あるので、ちょっと言い訳してるところも、あります）noteをはじめようと思いました。

どんな人？

知り合いに読んでもらうことを想定しているので簡単に。

1995年生まれ

メーカー　経理

2023年9月から　産育休

2023年10月　出産予定

だれに向けて？

知り合い

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