今日のPoints of You®︎。私はあるがままの自分を失っている。失敗したっていい。もっと自分らしくいよう。もっとアクセルを踏もう。#pointsofyou #黒 #BLACK #ヒール #heal #あるがまま #マイペース #lost #letitgo #drive
意図せずともマウントになったり妬みが出ることがある。だから一つ上の視点に立って、相手を赦し、healしてあげることができたら最高だ。28歳を迎えた私は、彼らが自分自身の美しさにrealizeし、embraceするのをhelpする存在でありたいと願ったが、まさにそういうことだ。
【日常生活において、"幸せ脳"を筋肉のように鍛える方法、HEALとは？】 ⑴ポジティブなことを体験する ⑵それを強化する ⑶それを吸収する ⑷ネガティブ感情をポジティブにリンクさせる 『日々の些細な出来事を幸せに結びつけることが大切』 （神経心理学者 リック・ハンソン）
