目を閉じて視界を遮断し 楽器に触れてみる 最初は うまく弾けない不安 下手になる恐怖 などが襲ってくるでしょう そこを越えると 不思議なことに いつもとは違う 楽器の手触りや響き を感覚が捉え始める これぞ天才たちの感覚の世界 実は僕たちも 行くことが出来るのです！

大柄な男が 力任せに演奏しても しょぼい音しか出ない 逆に 小柄な女子でも 大きくて透き通る音を出せる この違いは 【体幹と意識の使い方】 もっと言うなら 丹田の使い方がキーとなる でもただ意識しても無駄 まずは演奏中に 呼吸と視線を意識するところから

あなたにぴったりの 演奏スタイルは 生まれつき 「半分」決まってる 合わないのは結果が出ず 怪我をするからすぐわかる 本質は 【高エネルギーの人】 が人気者になる！ 異常に楽しそうとか異常に真剣 な人が結果出しちゃうから 無理せず自分に合う スタイルを見つけよう！

誰にでも出来るけど ほとんどの人が気づかない 本質的楽器練習法 【演奏中に 自分の呼吸を 意識し続ける！】 いきなりは 多分できない… でも 2、3年のスパンで 練習すると 確実に変化します。 達人クラスへの入り口！

リラックスしたいなら 呼吸や足の裏の感覚を 感じてみよう ほとんどのひとは ・ちゃんと演奏しなければ ・馬鹿にされたり怒られたり しない演奏をせねば など 音楽という名の 「ミエ」 にわざわざ囚われる為の 練習を繰り返しています テクより感覚を鍛えれば 緊張フリー！

あれ？ 今日は演奏の調子が悪いなぁ… そんな時は 鏡で自分の足を見てみて 高い確率で 変な重心の支え方になってて いつもとは違うポジションに 足全体があるはず 立奏はもちろん座奏も同じ 自然に地面を 足裏が捉えられる ポジションに修正しよう！

＜ラジオ＞ 【指先を器用にする意識の使い方】 不器用は生まれつきもありますが たいていの場合は思い込みです そうはいっても 器用に楽器を弾ける ようになりたい！ そんなあなたに うってつけの練習法について 詳しくお話ししました。 https://note.com/saitoakihiro/n/nd01d0be3fbd9

＜動画レッスン＞ 【神業演奏を産む腕の使い方！？】 〜全楽器に応用可能の身体操作理論〜 生まれつき得意な動きを意識すると 途端に音質、スピード、グルーヴ がよくなる！そんな秘訣について解説しました。 https://note.com/saitoakihiro/n/n7b45fe531c2c

日本には昔から 【懐が深い】 という言葉がある 肉体的には 鎖骨から腕だとイメージして 懐を大きく使うと 小さな人が大男を投げ飛ばしたり 異常に楽器が軽く自由に弾ける そこから転じて 余裕のある様を指すようになった 懐が深い人に 人は集まり 音楽はサウンドする！