体重を最近、測っていない…。 クリスマスからお正月にかけて、測定していない…。 年月も経てば、お腹も膨らんでいると思う…。 腸の動きはどうなっているんだろうか？ 身体の運動は大事です。 自分が苦しい目に合わないように気をつけなきゃ！！

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine） https://youtu.be/qxUwrcI79RU ▶私達夫婦はコレで虚弱体質を撃退しました。元々オリラジアンチの私がどハマりした健康法。今は感謝♡♡