教えてくれるひと

昨日は、家族3人で自転車で近所の植物園までツーリングしたのだった。 でも、近所のつもりが実は片道1時間近い道のりで、そのせいか今、腰を悪くしてなかなか布団から出られない状態だったりする(笑) まあ、それはともかく、植物園などという、それこそディズニーランドやUSJなどとは比べものにならないくらい地味な場所が思いがけずとても楽しかったのだった。 それは多分出だしがよかったことも大きかったのかもしれない。 その植物園を入ってすぐのところに、この大きな公園に実際に落ちている

今日は美容師の友達と、上野でラムチョップの美味しい店でずっと飲んでました！ 非常に楽しい時間でした♪ 記事更新できずにすみませんが、ホワイトニングにも今日行ってきたので、明日また記事であげたいと思います😊

アレルギー持ちとしては、ありとあらゆるダニ対策をとらなければならないこの時期。 布団乾燥機をフル回転させたりカーペットを洗ったりしてたら 腰がやばい感じになってきた(←しょっちゅうぎっくり)　 慌てて腰椎コルセットをする。 え………苦しい💧 別の意味でやばい 私肥ゆる秋🍂

深呼吸したくて、秋のひとりハイキング

時々無性に、野山を歩きたくなる。 秋生まれなのもあって、今くらいの気候が大、大、大好きだ。 最高気温20℃前後の晴天。長袖一枚で過ごせる、心地よい気候。 家の中にいるなんてもったいない。 普段娘と行くような公園では物足りない。人が多すぎる。 もっともっと広大な自然に飛び込んで、自分も自然の一部になりたい。 そんな欲求が突発的に湧いてくる。うずうず。 昔からフットワークは軽い方。 今回は、「埼玉　ハイキング　日帰り」で検索して見つけた手頃な山にした。 ※私は車の免許を持っ

小説書くけど小説読まないんだよな

実は 　小説書いているんですけど、小説系はあんまり読まない人間なんです。読むのはどうしてもスポーツ選手だったり将棋棋士だったり色んな偉人の本だったり。要は「その人の考え」や「その人の思考過程」が分かるような作品や本を読む事が好きですね。世には「エッセイ」と呼ばれるジャンルなんでしょうが、どうも「エッセイ」という言葉は好きになれないし、自己啓発本ってわけでもないので表現が難しいですが笑。 　東野圭吾とか恩田陸とか花村萬月とか色々読んではみたし、嫌いでもないのですが、物語よりも

ピーマンを素焼きして、すだちを絞る。作り方はこれだけ「すだちピーマン」

あと一品欲しい時。 タイトルで作り方の説明が終わるほど、簡単なのにおいしいサブおかずをご紹介します。 なんにだって、すだちを絞っちゃう技すだちって、さんまにしか使ったことがありませんでした。香川に住むまでは。 四国では、ほぼ1年中何かしらの柑橘類が採れます。 料理に使うもので言えば、すだち・レモン・ゆず・だいだい・｜仏手柑・青みかんなど。 移住したばかりの頃に徳島の友人から教わったのは、なんにだってすだちを絞っちゃう技。 例えば焼き物、炒め物、酢物だけじゃなく、炊き込

京都暮らしの紅葉巡り。グラデーションで移り変わる日々。

京都暮らしの紅葉巡りの記録。赤や黄色、緑、オレンジ。彩り豊かなグラデーションの景色を眺めるのが大好きだ。 晴れた日には、太陽の光で葉の影がゆらゆら揺れる。真っ赤な燃えるような紅葉もいいけれど、私はいろんな色が入り交ざった「あいまい」の景色を楽しんでいたい。今年も大好きな街・京都で、たくさんの紅葉とその街の空気を味わった、その記録を。 四季の移り変わりが美しい、智積院春夏秋冬、どの季節に訪れても美しい景色に出会える智積院。20回以上行ったことがあるけれど、紅葉のピークの時期

東洋医学っぽ.。o○秋におすすめの食べ物

秋は五行説において『金』のエネルギーと関連しています。 このエネルギーは肺や大腸を支配するとされていて、秋にはこれらの臓器が活発になります。また関連する病気や不調が起こりやすいとされているため、秋には特に肺や大腸をケアすることが重要とされています。 秋は陽の気が弱まり、陰の気が強くなっていく季節。陰陽のバランスが崩れやすい季節なので、乾燥による悪影響や咳、喘息、アレルギー症状が出やすくなるとされています。また大腸の働きが鈍って便秘や下痢の発生率も高まるとされています。

炊飯器の玄米炊きで蒸し芋？✨

こんばんは！ 「桃花鳥」のMomoと申します。 久しぶりにインフルになってしまった頃、 外に出れずに暇でやってみたネタでも書こうと思います。 超芋好き🍠プロフェッショナル？の女性がテレビに出ていらして焼き芋専用器なるものが売られているのを知ったのですが、 私の家には置くところがないので、「ほー😳✨」としか思っていませんでした。 1本焼きならこちら。 2本焼きのおすすめ！と話されていたドウシシャさんの焼き芋メーカーはこちら。 蒸し芋を家でやる時は昔鍋で蒸したりし

母とわたし。過保護な親子。

大人になると、どこかのタイミングで親と子の立場が逆転する。 自分が子供の頃は何でも親にやってもらっていて、旅行に連れて行ってもらったり、新しいことを教えてもらったり、親というものは何でもできて、何でも知っているんだと思っていた。 でも、大人になって段々とそれが逆転しているのを感じる。 私が旅行の手配をしたり、知らないことを教えてあげたり。 一丁前に「大丈夫かな？」なんて親のことを心配してしまう。 いつからだろう。 私が母のことを心配する立場になったのは。 私が母のた

おはようございます🍫季節感は音でも感じましょう。ただ日々忙しいとなかなか気がつきません。時には周りの自然の音に深呼吸しつつ耳を傾けてみましょう。感覚を研ぎ澄まして開運体質に 今日は茶色🤎が幸運の鍵🗝 いつも多くのスキ💕ありがとうございます 今日も良い日良い出会いがありますように💝

落ち着いている今、思うこと。

皆さん、お元気ですか？ わたしは、先々週、風邪でひどい目にあいました。 先週から、体調が少しずつ回復してきて、ようやく週末辺りからいつもの調子に戻ってきました。 これまで、体調が悪かったりメンタルが疲れている時に、記事を書いたりして、自分が落ちてるときに考えていることを書くことが多かったです。 だから、今まずまず調子が戻っているときに思うことを書いてみたいと思います。 気持ちが落ち着いて、体調も悪くないと、少しは気持ちに余裕が出てきます。 そうすると、フットワークが

連休の思い出🏛️伊能忠敬記念館

秋の3連休🍂 やっとこさ千葉県香取市の伊能忠敬記念館へ 行って参りました🙋‍♀️ 去年のこの頃 『大河への道』という映画を観て ずっと行きたかったんです。 もともと中井貴一の映画が好きなのですが 何回かリピートするくらい 伊能さんの人生に沼っておりました。 JR成田線佐原駅を下車 駅から歩いて10~15分もすると 記念館と旧宅がありました。 街並みに趣があって素敵👍 忠敬は地図を作る前 商人の家に婿入りし酒、米などを売っていたそうです。 36歳で君主となり利益を3倍

犬も歩けば棒に当たる。 色々な解釈があるけど、外に出歩かない限りは良い事にも悪い事にも当たらない。ここ数日、色々な事情から、家からほとんど外出していない。 紅葉も過ぎて、頭が固くなる。 外に出て深呼吸を

秋おやつ🥞

初めてプロフ画像を変えました^^ 今年の秋のトレンドカラーは「ベージュだよ」と聞いたので、牛乳を足してカフェオレに☕️ （鼻血出そうなくらい忙しい時に何やってるんだろう。これが現実逃避か☕️） 秋冬仕様のカフェオレ版ふらおも、どうぞよろしくお願いします!

歩んだ道のりを感じながらの断捨離。

まずは洋服を捨てました。 という、急な書き始めで失礼いたします。 今、自分の中で変化を感じておりまして 『断つ・捨てる・離す(断捨離)』を遂行中です。 やらなくてはという義務感ではなく そうしたいという心のままに あらゆるものを 気持ちよく手放している感覚です。 これは、私の中で次のフェーズに移る 新たなステージに立つ為の 必要なステップのような気がしています。 捨てる洋服たちを見て思ったこと 〜20代〜 優先順位は 流行っているものであること、と 息子たちと公園で

【電子レンジ】包丁を使わず「かぼちゃサラダ」材料３つで簡単なのに「濃厚でおいしい…」

こんにちは、脱サラ料理家 ふらおです^^ 「一枚羽織って出かけようかな」 と感じる、秋らしい日も少しずつ増えてきました。 季節が秋に移り変わりつつあるので、レシピも少し秋を意識して。 今回は、これから冬にかけて食べ頃を迎える「かぼちゃ」を使ったレシピです^^ かぼちゃの甘みとクリームチーズの塩気が相性バツグン。 口いっぱいに広がる濃厚な味わいを、なんと包丁を使わず、電子レンジで作ります！ 今回も、お手軽で美味しく、家にある調味料だけで作れるレシピ。 ぜひご覧ください^

＃49　セルフホワイトニングの効果

皆さんこんばんは！ 昨日はつぶやきだけになってしまいましたが、昨日はセルフホワイトニングに初めて行ってきたので感想とどの位の効果があるのか？また継続してやるべきか？等を考察しようと思います。 セルフホワイトニングを使った感想 まずは結果。。。 ↓↓↓ こんな感じになりました。（歯並び悪くてすみません泣） 写真で見る限りはあまり変化ないように見えますが、体感前歯と八重歯の部分の黄ばみが少し改善されたなと思います。 金銭面の問題 継続で何回か通うことで本来の歯の白さに戻

キメラ(chimera)は同一個体内に異なった遺伝的背景を持つ細胞が混ざっている、もしくはその個体。ギリシャ神話の「体の前はライオン、胴は山羊、蛇の尾、口から炎。それよりも「キメラの翼」の方が有名。 最近のAI作画でできたトンデモ動物もキメラの一種かな？