社交術やコミュニケーションを学ぶ事で対人関係の不安や恐怖は減る。人と付き合えると自信もでる。相手を見てほほ笑む、こんにちはと言う、自分の名前を言う、相手の名前を親しみ込めて呼ぶ、天気の話、一般的な時流の話、相手が興味ある話をするなど型がある。繰り返し実践すると自然になっていく