社交術やコミュニケーションを学ぶ事で対人関係の不安や恐怖は減る。人と付き合えると自信もでる。相手を見てほほ笑む、こんにちはと言う、自分の名前を言う、相手の名前を親しみ込めて呼ぶ、天気の話、一般的な時流の話、相手が興味ある話をするなど型がある。繰り返し実践すると自然になっていく
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社会不安障害・あがり症×恋愛・苦手意識を改善する方法を発信。うつや引きこもり、あがり症を経験。心理学を学び改善。カウンセラー歴13年。緊張・あがり症、社会不安障害の改善して理想の自分になる方法を発信中 HP➡https://yamagata-counseling.com/