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コラム①

理解できない言動をとる人からは離れる

頭がかゆくて寝つけないお悩み

ベッドは眠る場所(暗示)

文・絵…キム・サングン 翻訳…すんみ『星をつるよる』

愛されていることを思い出す

現在の心身の不調を書き残しておくわたくし📄🖋

昼寝したもんだからなかなか寝つけない... お昼頃になると無性に眠気に襲われてしまう。 お薬が効いてるからかな。(と、思ってる) どうしても昼間の眠気には勝てない... とりあえず明日が遅番で良かった。

6か月前

🤪<眠れねえ眠れねえ眠れねえ👁👁💦 🤔<今日になって全然眠気が起きなくなったのは―― 🧐<9月19日にエスタゾラム(睡眠薬)をODした反動かもしれぬ……💊 😑<いつも3~4日後くらいに不眠・手の震え・不安などの症状が始まり―― 🫠<それが1週間ほど続いているような気がががが🥶🤢🤮

寝つきが悪く、夜が来るのが憂鬱なあなたへ

音が気になって眠れない

助けてほしいのは、私の方(パートナーの家族のわがまま)

#82 夏休みの親子パン教室|名古屋

ジアゼパム換算で💊💊💊

寝つけない夜

中年以降に起きる睡眠障害

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眠れない夜とサヨナラする【寝つきが変わる快眠プログラム】

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