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【オンラインスクール Vol.3】明日の体調をつくる!下半身を伸ばすヨガ 初級コース 3月27日配信
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【ヨガは光である。一度灯れば、その輝きが決して曇ることはない。より良い修練がその光彩をさらに輝かせていく】
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ヨガは全ての人のためにある。 上級者でも 体力のピークにある必要もない。
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ヨガを単なる体のエクササイと考えるなら、 原理の解説は必要ありません。
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現代でのヨガは肉体的側面にしか留意しないものが多い。
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