ヨガを単なる体のエクササイと考えるなら、⁠ ⁠ 原理の解説は必要ありません。

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ヨガを単なる体のエクササイと考えるなら、⁠
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原理の解説は必要ありません。⁠
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ポーズや呼吸法の実際的なメリットはおのずと明らかです。⁠
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そういうアプローチなら、不完全な実習法からもでも結果は見えますから、完璧さを重視する必要もありません。⁠
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けれども、体という範囲を超えて、人間の内面を探るためには、理論を理解し、探求の道具であるからだと心を正しく応用することが必要不可欠です。⁠
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正確でなければ⁠
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実習の価値は減り⁠
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ヨガへの洞察は妨げられます。⁠
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対象をしっかり理解しなければ、⁠
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的確に行うという目標を理解できず、⁠
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実質的に進歩することはできません。⁠
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#セミプライベート ⁠
#少人数制 ⁠
#恵比寿ヨガ ⁠
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#コロナに負けない ⁠