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【オンラインスクール Vol.3】明日の体調をつくる!下半身を伸ばすヨガ 初級コース 3月27日配信
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【理学療法士 推奨】腰痛のためのトレーニング⑴
国沢孝弘【メディカルフィットネスViPro】
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van Huis et al 学術記事 ~未来は昆虫食?〜
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【ヨガは光である。一度灯れば、その輝きが決して曇ることはない。より良い修練がその光彩をさらに輝かせていく】
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ヨガは全ての人のためにある。 上級者でも 体力のピークにある必要もない。
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ヨガを単なる体のエクササイと考えるなら、 原理の解説は必要ありません。
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木の健康は根っこで決まり 建物の安定は土台で決まる
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現代でのヨガは肉体的側面にしか留意しないものが多い。
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バイオアベイラビリティ 使用できる栄養素の割合ー環境的・個人的
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アミノ酸とタンパク質の構造
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脂質 FAT 3 リポタンパク質・カイロミクロン
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乳がんの発生率ケースコントロールスタディー
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どんな試みを成功させるにも、 運や才能などの多くの要因がりますが、 中でも特に重要
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【成功】
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【頭をリラックスさせる】
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魂は心のをみている。 だから心とは別。
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【冬至】
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【業と記憶】
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【無智】
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足や腕を普段やらないように曲げること
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【腕と脚】
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【腰を動かす】
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体も心も緊張を解くには時間が必要
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頭を支えの上に休めること
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休息のポーズ
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