台風7号の勢力が とっても強いです🌊 お家から出られないのは 致し方ないので この時間を有意義に活用する方法を 考えたいと思います💖

ナッシュ生活4日目。 メニューは、焼き鳥の柚子胡椒！ 柚子の風味がさっぱりしてて美味かった😎 これ以外にも、サラダと玄米と十五穀ごはんをプラスした！ 我ながら健康的😎

ナッシュ生活３日目。 メニューは、にんにく醤油から揚げ！ これ以外にも、サラダと白ごはんをプラスしました。 食い過ぎたかな笑 腹いっぱいwww

26日から nosh（ナッシュ）生活を晩飯で始める。 理由は仕事が遅くて自炊もできないため、毎日コンビニに行ってしまい、食費が無駄であり、ナッシュの方が節約になるから。 そして自炊せずに美味しく栄養バランスが良いものを食べたいな。代謝も悪くなってきたし、太りにくいようにもしたい。