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ペンギンのように筋肉をつける【失恋から立ち直る方法●】[2024/05/27]

ナナシノゴンベエ
3か月前

業界初挑戦！ストレッチ専門店マンガ

ストレッチ専門店ストレチックス【本部】ストレッチ全国チャレンジ｜北海道東京埼玉千葉滋賀山口高知長崎
2か月前

野球における指導者の肩・肘の“痛みの判断”とセルフケア 7種の動画付き

¥1,500
高山　勇生　『野球動作のトレーナー柔道整復をしない柔道整復師』
6か月前

ちょこっと😉鍛えよう😏😏

¥100
ちぃぽー　〜ジムとサウナとお菓子とコーヒーが好きな50代〜
7か月前

デスクワーカーのための【休憩中コリほぐしストレッチ動画】

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前

デスクワーカーのための【寝る前快眠ストレッチ動画】

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前

業界初挑戦！ストレッチ専門店マンガ

ストレッチ専門店ストレチックス【本部】ストレッチ全国チャレンジ｜北海道東京埼玉千葉滋賀山口高知長崎
2か月前

デスクワーカーのためのコリほぐしストレッチ動画

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
11か月前

こころと身体を癒して元氣にする簡単ストレッチ を紹介します。

ちひろ＠ 書道家セラピスト
1年前

#55　和菓子いろいろ｜ツクツク

ツクツク好き人｜椎葉ゆう子
1年前

上半身痩せストレッチまとめ

risaco🤍
1年前

反り腰

A1スポーツマッサージ治療院
8か月前

2022/07/18 海の日！時間無い時10分間のストレッチ。腰痛持ちの人必見！ペルビックロール炸裂します。３連休の最終日。サーフィン上がりの昼下がり（まだ午前中）疲れた体に沁みる。

鈴木勝法（すずきかつのり）
2年前

2022/07/23 ＠トゲビーチ 頚椎ヘルニアの人必見！ストレッチ動画取りました！

鈴木勝法（すずきかつのり）
2年前

辛い腰痛、インナーマッスルを刺激することで軽減します。１０秒×３回の動作で痛みが軽減します。

鈴木勝法（すずきかつのり）
2年前

【保存版】 脚の歪み改善ストレッチの手順

risaco🤍
1年前

ストレッチ動画を2本アップしました！頚椎ヘルニアの人必見！ストレッチ動画取りました！

鈴木勝法（すずきかつのり）
2年前

【 足首を柔らかくするストレッチ 】足関節1日4分ストレッチ【 #AnkleStretch 】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

【 トレーナー向け 】運動指導者やトレーナーが心得ておくべき「準備」の大切さ

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

【前屈】【長座体前屈】ストレッチで伸ばす方法・コツ【体力テスト】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

【７分ストレッチ】運動前・出勤前ガチガチな身体に全身ストレッチ【#家で一緒にやってみよう！】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

ボディメイク成功の秘訣は骨格ラインを整えること【 ４つのステップ 】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

Fig Tokyoストレッチ動画

Komon
4年前

【 疲労回復 】アスリートの疲労回復やリカバリーの大切さ【 ５つのリカバリー方法 】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

【 ４分 】大臀筋＆中臀筋を伸ばすストレッチ４種目【 お尻ストレッチ 】

藤元 大詩/FUJIMOTO TAISHI（講師/パーソナルトレーナー）
4年前

ストレッチの少しのコツのご紹介です。 動画はこちらから https://www.youtube.com/watch?v=5_0-ZnKvt18

【ビーアライズ】豊田市の完全予約制パーソナルトレーニングジム
4年前

pink グラデーション

絵里【振付師・ダンサー・講師】ダンスブログ　dancer&Choreographer 舞蹈&编舞
4年前

2022/07/17 海の日！三連休真っ只中！ゆっくり20分間のストレッチ。椎間板ヘルニアの人、頚椎ヘルニアの人必見！1日一食者ペスカタリアン週末サーファー。カッチンコッチン身体ボギボギストレッチ

鈴木勝法（すずきかつのり）
2年前

【30分動画】ゆるめて整える（ペアとセルフ） by JUNKO

¥500
FIG-TOKYO ベリーダンスと美についてのnote
4年前