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-10キロ痩せた私のダイエットとの出会い🤝

ダイエット8日目

【毎日筋トレした方がいいですか?】

あの頃の自分になりたい~痩せて、Mサイズの服を着る~

3週間前

ダイエット43日目

ダイエット。飽きてきた。

目的をはっきりさせることで優先順位がつけられる

それから306日目

260日目 変わらず🤗 いいでしょう。薬飲んでなくてもキープしている。 ていうか、24日は店のイベントで(どこでもクリスマスですよね😅)女の子の手料理をお客様に提供するので、その試作を毎日やっていて😣普段より炭水化物をとっている。なのに、キーーーープ😤💪素晴らしい😇

261日目 300グラム増😓 ついに来てしまった😮‍💨 よなよな試作品の焼きそばが冷えても美味しいかどうか食べてるもんな🥲 寄った勢いで、完食してしまってるし😱 なんとか持ちこたえてくれ〜🙏

247日目 キープ😄よしよし👍 いやいや。すっかり寝る前にヘルシーなものだけど、食べる習慣というか、塩気を欲しがるようになってしまった😣 昨日は、茅乃舎の野菜だしでコンソメ風野菜スープを作った。水炊きポン酢より多分塩分控えめ。私の身体よ、これでどうだ!

257日目 350グラム減🤩 薬を飲んでないのに、怖いほど順調。 薬離れできるかな🥰 今日は経過観察中の乳がん検診。 お昼を病院で食べるか、その近所で食べるか😋 楽しみ〜😍😍😍

252日目 250グラム減🥳🎉🎉🎉 なんだか、順調だなあ。痩せ期なのかな。 今晩は、同伴。讃岐うどんが美味しい居酒屋さん。〆に小さいうどんを頂く予定だけど、果たして、結果は如何に😁

248日目 50グラム増😐でも、良しとしましょう💮 今晩は、飲み会。多分忘年会ってことかな🤔 天ぷらをカウンターでいただいて参ります。 昼はサラダだけで抑えました。 早く夜になあれ😂お酒も楽しみ〜😋

甘えが出てしまう

2年前

ゆるゆるダイエット1

264日目 50グラム減🙃 誤差の範囲でも、上り調子が止まって嬉しい🥹 焼きそばはまだまだ続く、、、 金曜日は出かけるので、明日明後日の2日間、試作がんばろう。 美味しくなーれ💕