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帽子クリエーター。 勝手なファッションコラム。 ダイエットコラム。 映画コラム。 子育て、教育コラム。

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最近の記事

コスプレ化

fadとか歌舞伎者にも傾向していた 一部セレブだったり 趣味的なモノだったり 自分の解放と題したりとされていたものが 大衆化していく様 ・露出過多。 ・カラフルなヘアカラー ・整形外科手術 ・タトゥー ・ブランド物に身を包む事も含む極端なファッション。 その多くは不安感からなる物 グループ化、ユニフォーム化、仲間意識 人と違うような文化であったのに、 気がつけば 系統でほぼ同じ状態になる。 セックスの多様化や性別の曖昧さは 文明の末期状態とも聞くが 同様の安心感に通ずる。

    • 揺れる保育園業界

      大量退職が続く保育園業界。 10人単位で一気に辞めている。 実際劣悪な労働条件は聞くに耐えないものもある。 1.給料は最低賃金に限りなく近い。 2.勤続10年以降は給料が上がらない。 3.残業手当が曖昧。 4.持ち帰り業務多数。 5.ボランティアの強要。 某幼児教育系短大では 30年前と比べ卒業生の業界就職率は80%ダウン。 劣悪な条件に耐えきれないみたいです。 昭和、平成、令和と社会生活や情勢、感覚が大きく変化している中 いまだに、明治維新の感覚が 職員に対して続いて

      • ダイエット。飽きてきた。

        花粉とか 冬季鬱とか 仕事とか ストレスがグーーっと迫ってきていた 2月下旬〜3月上旬。 もーーダイエットしんどい。 筋トレしんどい。 で 3月に入って 全部やめた。 とりあえず やめた。 食事は少し緩めるくらいですが ランニングも筋トレも甘い物も やめたった。 少し身体と気持ちが緩んで 気持ちが落ち着いてきました。 そんでもって 今日から少し筋トレをやり始める。 ゆる〜く戻していければいい。 休むのも必要。

        • 春だねー。花粉だねー。

          そろそろ春の気配がしてきた。 眠いし、目がしょぼしょぼするし、 喉もガラつく。 ザワザワもする。 花粉だな。 今年は多いらしい。 少し息苦しい。

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        • 意匠について僕が知ってる二、三の事柄
          43本
        • トレンドっぽい気配
          65本
        • 我が子をデザインする
          39本
        • ゆる〜いダイエット
          25本
        • アルファヴィルな風景
          22本
        • 勝手に映画批評
          12本

        記事

          【毎日筋トレした方がいいですか?】

          ダイエットを始めてから 筋トレもしているんだけど 若くもないし、ゴリゴリマッチョになるつもりもない。 そこでちょーどイイYouTuberの 「sexy fitness ユウジ」 パーソナルトレーナーのユウジさん。 無理なく継続させてくれる。 最近のいいヤツは 【筋トレは毎日した方がいいですか?】 結論から言うと 毎日した方がいい。 2回〜3回/週、ハード>毎日、ソフト だと言う。 <理由> 1週間を目安にトータルで消費した方が痩せやすい。 毎日違う種目で飽きるのを避

          【毎日筋トレした方がいいですか?】

          塾はいつから?

          義理の妹から質問された。 「塾はいつから通わしてましたか?」 ウチの奥さんの弟の奥さんは 子育てに迷っていました。 2024年4月に 小学3年になる娘さんがいる。 周りにも中学受験を見据えたママ友もいて 気になるところだ。 スタートの学年? スタートの月? どこの塾? それまでの学年でやる事 1.スタートの学年 昔は難関私立と公立中高一貫校だと 難関は小4。公立中高一貫校だと小5がリミット。 今はどちらも小4じゃないでしょうか。 受験用勉強がスタートするタイミング

          塾はいつから?

          やっぱり指導者だよなぁ

          京都の洛北高校の駅伝が強くなってるらしい。 四年前からコーチが洛南高校出身で 箱根を走った人らしい。 指導の方針が変わったみたいだ。 日体大の野球部のピッチャーも 近年、プロになる子が増えた。 それもピッチングコーチが変わったから。 優秀な素材を集めても いい結果が出るとは限らない。 上手く調理する人。 まとめ上げる人。 指導する人。 がいなければいい方向には進まない。 子育ても同じ感じ。 子供にとって親は絶対的なものだから その指導下にある。 当然、そんなもん無

          やっぱり指導者だよなぁ

          水門好き

          ウォーキングのコースの一つに 水門のある所がある。 結構水門好き。 嵐山の少し外れにある

          【2024年冬季トレーニング】

          年に2度トレーニング期間を設定してる。 1月〜2月末冬季トレーニング 7月末〜9月中旬夏季トレーニング これをセットして 一年を乗り越える体力作りと 脱鬱、ストレス発散 を目的としています。 なんせ作業に取り組むと 引きこもってしまいますし イベントが始まりだすと ハードスケジュールの中 散歩の時間ももったいなくて出れなくなるからです。 幸い、5キロ圏で嵐山もあって 景色も楽しみながら 楽しんでる。

          【2024年冬季トレーニング】

          2023年1年ありがとうございました

          今年は嫌な年だった そやけど いい事もあったし あげてみる。 ・新しくやってきたアイテムが多い。 ダイニングテーブル、スツール、パソコン、コーヒードリッパー、車のバッテリー、ソファ、アイロン、カッティングボード、旅行用シューズバッグ、ポータブルアロマディスペンサー、文鎮、ぐい呑み、キッチンダスター、松、絵本、写真集、資料本 ・アレグリア見に行った。 ・金沢旅行に行けた。 ・京都観光できた。 ・気球見れた。 ・懸垂の回数増えた。 ・重要な展覧会に沢山行けた。 ・とある病気は偽陽

          2023年1年ありがとうございました

          年末に展覧会のハシゴ

          ・アンビエント京都2023 ・京都精華大学55周年記念展「FATHOM—塩田千春、金沢寿美、ソー・ソウエン」 アンビエント京都は2ヶ所開催。 Corneliusや坂本龍一の作品が体験できる。 どちらもピリピリした感触を体験。 長丁場だったけど、音楽ライブを体験しに行ったと同等。 脱落者続出。 塩田千春さんのはずーっと見たかった。 大学のギャラリーでの展覧会と 侮っていたが、 圧倒された。 ただただ、圧倒された。 他の出展者の作品も素晴らしく 無料で観覧できるとは ありが

          年末に展覧会のハシゴ

          マイクリスマスプレゼント

          ようやく買えた。 コーヒードリッパー。 結果、ハリオ。 ハリオのセット。 VDGR02OV V60系 なめらかで木とシリコンパーツが 良いバランス。 これからのコーヒータイムが楽しみになる。

          マイクリスマスプレゼント

          記録スタートしてからもうすぐ三年

          現状61〜63kgをキープしてます。 摂取カロリーは2021年1月から大体毎日つけてる。 ほとんど目安で一食のカロリーも計算できるが 多分、記録しないと増えてしまうなぁ ダイエットって 生活習慣からなる 継続だと実感しているので なるべく無理なく なるべく飽きないようにする事が 相当重要。 筋トレもそうらしい。 同じメニューをやり続けると飽きてくるし 筋肉も慣れて来て効果が出にくくなるそうです。 同じ様な事をしているように見えて 少し違う。経路が違う。 まるで アルファ

          記録スタートしてからもうすぐ三年

          少し戻っています

          気が緩んでいる訳ではありませんが ジリジリと戻っています。 諸々重なると64kgくらいまで戻ります。 一気に落とした分 体力も落ちていたし疲れやすくもなっていた気もしますが2kg戻った 62kg台は体も楽だ。 ここから維持するも さらに絞るも良い。 軽いランニングとかウォーキングとか 筋トレとか続けていて 良いルーティン。 ほぼ日常のリズム。 最近のマイブームは V字腹筋、腕立て伏せ、スーパーマン、バックランジ。 毎日ちょっとずつだけど 朝一番に血流を回転させるつもりでやっ

          少し戻っています

          平和への価値観

          世界では紛争が起こっている。 ウクライナとかパレスチナとか いつもの場所で久しぶりに。 でもなんか いつものヤツとはちょっと違う。 いまだに、ミサイルとか 破壊とかは主な攻撃だけれども 平和への感覚が 変わって来ている気がする。 新しい世代の平和への価値観は それは、LGBTQやSDGSやらから 奪うとか攻めるとかから 共存共栄へと 思考の変化があるからかな? 地球全体でバランスを取るのは難しいけど 1000年後には 少しは バランスが取れるよう 学習できるかもしれなか。

          呼吸レベルのサステナブル

          ファッション界ではサステナブル、サステナブルとうるさいけど 無意識で呼吸レベルで やっている状態になれると良い。

          呼吸レベルのサステナブル