ダイエット。飽きてきた。

花粉とか
冬季鬱とか
仕事とか
ストレスがグーーっと迫ってきていた
2月下旬〜3月上旬。

もーーダイエットしんどい。
筋トレしんどい。

で
3月に入って
全部やめた。
とりあえず
やめた。

食事は少し緩めるくらいですが
ランニングも筋トレも甘い物も
やめたった。

少し身体と気持ちが緩んで
気持ちが落ち着いてきました。

そんでもって
今日から少し筋トレをやり始める。
ゆる〜く戻していければいい。

休むのも必要。