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最近、背中がこる、痛い そんな方が多い やってみて❣️お助けプチ施術 手の親指側、側面をさする 手首から親指の先まで 丹念にさする 人によっては、痛みやかたさ、 違和感をみつけられるかも あら不思議? 気がついたら 何だか良い感じ😊 大切な方の手も ぜひ、撫でてあげてね💕

じぶんのからだに「いつもありがとう」と声をかけて愛でることのたいせつ

ナデるというリラックス法

[ひとみ]体の手当てと気づき

1回3分〇〇を「さする」だけで、呼吸が・・・!

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幸せホルモンで肌を守る!

体をさする。撫でる。感謝を伝える。

自分の体をセルフケアする1番簡単な方法

ついに、限界がきました。クライシスプラン🟥、レッドカードです。🟥

アロマ ⑨  マッサージ

つらい時は

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さするだけで健康に⁈

手 手あて 手がふれる 手の、あたたかさ 痛み 不安 不快 ハグ 抱きしめることも大切 手を繋ぐ 手が添えられる さする 言葉が出なくても、 目を見なくても、 あたたかい手で。

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32. 手首が冷えると、やる気がなくなる

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癒し  詩

1年前

さする

痛いとこ さすさすしては 手当てする