自分の体をセルフケアする1番簡単な方法
ありがとう😄
今朝も龍体文字を描いたあとは
必ずこの言葉を声に出しています。🙋♀️
時々、自分の体をさすっては
よしよし〜
ありがとう
最近、またこれを思い出しました。🤔
ここのところ、ずーっとパソコンと
にらめっこばかりが続いているので
寝る前の体ほぐしの後に
体を指すりながら今日もお疲れ様
ありがとう〜を口に出して眠りに
ついています。
あらあら不思議✨✨
マッサージしてないのに体が
楽になっている！😄
たまたまなのか❓
しばらく実行するしかありません。
ちなみに、体を揉むよりも
さするほうが、体にとっては
いいよーと聞いたことがあります。
良いと思うことはやるべきですね〜👍
龍体文字も同様に🐉
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